Моя божевільна ставка натомість; скинути 15 кг - Дж; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Я щойно піднявся на вагу і на 1,65 м важу 68,4 кг.
Я набрав всю цю вагу за 6 місяців через нейролептиків, які зробили мене залежним від холодильника. Я вже не схожа на вульгарну ковбасу, хочеться плакати, коли бачу себе в дзеркалі.
Тож вирішено: я нічого не їстиму, поки вага знову не покаже "53,4".
У мене є вибір між пеклом голоду та пеклом перебування в тілі, яке я ненавиджу, тому я міг би також вибрати конструктивні страждання. Я не знаю, чи справді я втримаюся, тим більше, що я вже бачу, як усе моє оточення намагається мене переконати "заради мого блага", можливо, це смішний вигук, про який я забуду завтра перед своєю банкою Нутелли, але Сподіваюся, я стану сильнішим за це, я ніколи не був товстим і мені соромно за своє тіло, я більше не сприймаю, я вважаю себе потворним.
Якби в цей момент мене супроводжували 1 або більше з вас, це могло б допомогти. Ми могли б прийти і підтримати один одного тут, щоб не тріснути.
Хтось за це ?
Успіхів всім у ваших проектах
Чекаючи, коли хтось з’явиться, щоб супроводжувати мене, я прийду і розповім тобі, де я перебуваю.
16 травня 2014 р
J1 = 58,4 кг
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Скиньте 10 кіло і нарешті перегорніть сторінку.
Втрата ваги потребує заохочення
Взаємна допомога для схуднення:)
Схуднути близько 20 кілограмів
Здравствуйте,
можливо, ви б тріснули менш швидко, якби просто намагалися харчуватися інакше, не постуючи про це вашій родині правильно.
ви програєте, але одужаєте ще швидше
спробуйте витратити час 15кілос, ви зможете це зробити за 3 місяці .
Я також знаю, що це, я вимірюю 1м65, і за час свого лікування я перейшов зі своєї звичайної ваги за свої 30 років між 49 і 53 кілограмами зі здоровою вагою 51 кг до 68-69 кілограмів. Я знаю, як ми почуваємось. Тільки у мене напади запоїв, особливо ввечері. так що на даний момент це не працює чудово, тільки це теж не просто !
в іншому випадку із перебалансуванням я втратив 5 кг за 6 тижнів, але, оскільки я "поганий", повертаюся до першого .
Ваша родина абсолютно права! Неправильно, що ти робиш.
Голодування може бути добре, але воно не повинно тривати більше тижня. Також під час посту ви повинні бути в дзен-середовищі та у відпустці.
Там ви майже говорите про голодування! У цьому випадку ви зробите себе заручником або зробите Ко-Ланта, ви худнете так само швидко.
Але повертатися до того, що ти робиш, безглуздо. Зупиняючи їжу, ви позбавляєте свій організм корисних речовин, корисних для його функціонування. Навіть якщо вам вдасться досягти своєї мети, коли ви знову почнете їсти, ваше тіло зберігатиме ВСЕ! Абсолютно ВСЕ, через страх, що одного разу він опиниться все ще недоїдженим. Це інстинкт виживання. Якщо ваше тіло помітить, що ви нічого не їсте, то, коли ви їсте, воно зарезервує багато, щоб заповнити пробіли. Ви хочете втратити 15 кг, але наберете 30 кг.
Втрата ваги не є швидким виправленням. Це не відбувається за кілька днів! Потрібен час і сила волі.
Запишіться на прийом до дієтолога та ВІДПОВІДАЙТЕСЯ !
І так, адже дієти недостатньо.