Моя дитина набирає вагу
Варіанти теми
дисплей
Меню Інформація про користувача
Моя дитина набирає вагу
Моїй доньці 14 років і вона була змагальним плавцем з 7 років. Після літніх канікул вона тренується лише двічі на тиждень і набирає вагу.
У неї була така чудова фігура, і тепер вона стає все більшою і більшою. Згідно з її заявою, вона більше не почуває себе комфортно в команді і, мабуть, також знущається над нею. Розмова з тренером не допомогла, оскільки він нічого не чув про сварки. Вона може перестати плавати, коли їй вже не комфортно, але тоді порадуйте альтернативним видом спорту. Я боюся, що вона занадто потовстить, бо брати та сестри мого чоловіка мають надлишкову вагу. Для інформації я годував свою дочку грудьми до досягнення нею 6 місяців. Хтось знає, що робити?
Змінено mickey21 (07.11.2011 о 17:27)
Меню Інформація про користувача
Re: Моя дитина набирає вагу
Наскільки велика і важка ваша дочка? Чи справді у неї надмірна вага?
Який ваш раціон?
З великою кількістю свіжих фруктів та овочів, кварком, йогуртом, пісною ковбасою, цільнозерновими продуктами, напоями з низьким вмістом цукру, часом і щось солодке тощо - на мій погляд, ви навряд чи можете з цим помилитися. Особливо ні, якщо вона також регулярно займається спортом.
Можливо, ви плутаєте те, що ви називаєте "безформним", із природними змінами тіла, які робить дівчина у своєму віці.
З віком стегна та стегна стають дещо округлішими та жіночнішими.
Я навіть не уявляю, що дівчині, яка займається так багато звичайних видів спорту поза школою, справді доведеться боротися із зайвою вагою.
Будь ласка, не дозволяйте їм їсти дієту або забороняйте їх солодощі. Постріл дасть зворотний ефект на 100%.
Плюс вона все ще зростає, тому її фігура обов’язково зміниться.
Якщо ваш розмір зовсім не відповідає вазі, тоді просто зверніть увагу на те, що ви купуєте, яку їжу та напої ви маєте вдома і що і як ви готуєте для своєї родини.
Замість того, щоб їсти мішок чіпсів перед телевізором, пропонуйте їй овочеві смужки із смачним зануренням, не кажучи багато про це. Вона напевно із задоволенням схопить гарно підготовлену фруктову тарілку.
Але, будь ласка, не робіть із цього великої драми.
Будьте для них взірцем, не їздіть за кожним завданням, скоріше йдіть пішки або їдьте на велосипеді.
Погуляйте з нею, якщо вона все ще цього хоче у 14 років, використовуйте час для чудових розмов з нею.
Тур навколо бадмінтону у саду на вихідних - це завжди весело.
Існує так багато способів продовжувати рухатися з дрібницями.
І якщо нічого насправді не допомагає, і вона продовжує набирати вагу, хоча вона займається спортом, і ви харчуєтесь здоровою та збалансованою дієтою, то, можливо, я б перевірив показники щитовидної залози.
Але, будь ласка, не змушуйте вашу дочку відчувати, що вона стала занадто товстою та громіздкою.
Повірте, це точно не те, що любить чути 14-річна дівчина. У цьому віці багато хто дуже невпевнений у собі, раптом вже не схожий на себе, незадоволений собою і взагалі не любить одне одного.
Коментарі до персонажа зовсім не йдуть добре.
Змінено яблуками (07.07.2011 о 18:06)