Моя дивовижна зміна дієти під час вагітності - подвійні діти
Я насправді знаю лише себе як Фаст-фуд вагітних. Ви просто повинні сказати це без жодних сумнівів. До того, як кілька років тому близнюки проникли мені в шлунок, я був веганом, майже сирим. Коли я тоді замовив піцу з куркою та тунцем на очах у чоловіка - не в тому ж ресторані - він ледь не впав зі стільця у стані недовіри. Навіть сьогодні він говорить про таке враження мій апетит змінився зроблений на ньому.
А тепер послухайте подкаст на тему:
Я вже згадував про це в той чи інший момент: мені довелося змусити все, що було якось свіжим, багатим на вітаміни і явно корисним для здоров'я. Але картопля, зрештою, готується з картоплі, а картопля корисна для здоров’я. Або?!
Брат-близнюк має своє меню. По-перше також був справжнім фанатиком нездорової їжі. Картопля фрі, чіпси, шоколад, легкі макарони, консервовані пельмені - це було бенкет (дива для кого). Поки інші вагітні жінки розповідали мені про свою тягу до нектаринів та апельсинів, я якомога непомітніше намагався переправити консерви та заморожену піцу через касовий пояс.
Жінка їсть фрі на пляжі
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=1024%2C682&ssl=1" alt = "Швидке харчування, нудота, вагітність" width = "300" height = "200" srcset = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=768%2C511&ssl=1 768w, https://i0.wp.com /doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/ 2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg? W = 1322 & ssl = 1 1322w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-recc-dims =" 1 "/> Швидке харчування було вчора
Тож ми всі жили щасливо до кінця і, що дивно, знову без браку поживних речовин два триместри надовго попереду нас. Потім закралася незручна зміна. Я іноді дуже схильна до печії під час вагітності, тому не дивно, що цього разу довелося з цим змиритися. Але це почалося набагато раніше зараз.
Потім настав переломний момент
Я все ще насолоджувався зручною їжею, але через деякий час вже не міг заперечувати зв’язок між певними зовнішніми ознаками та їжею, яку я з’їв. Підсилювачі смаку, штучні барвники та ароматизатори, консерванти - я знаю, що консервовані равіолі майже соціально заборонені, але банки і я справді чудово провели час. Поки в якийсь момент, не пізніше, ніж через одну годину після сумнівного кулінарного захоплення, печія, нудота та тиск у шлунку надзвичайно грубо не вказали, що такі ескапади більше не бажані. Шкода.
Я знаю, що дитина в моєму утробі ще не вміє читати тут. Тим не менше, я почуваюся трохи спостережливим, коли пишу про те, що це стало невеликим харчовим сміттям. [Вибачте, моя кохана, мама просто сумує за штучними підсилювачами смаку.]
Готові продукти просто вже не працюють, від однієї думки про картоплю фрі мені стає нудно, і я насправді повинен попрощатися з легкими макаронами. Тому що вони лежать у мене як живіт у шлунку. В обідній час я все ще певною мірою справляюся з ними, але ввечері мені це не дуже подобається.
У жителя шлунку вже є своє уявлення про харчування
Що нам зараз подобається? Локшина з цукіні, хліб з авокадо [добре, вони завжди працювали], різотто з брокколі, подібні історії. Ніщо, що дозволяє мені називати неодноразове відкривання та закривання дверцят духовки та мікрохвильовки як приготування їжі. Звичайно, я мав би це радіти. І зараз, десь у глухому куточку моєї особистості, мій внутрішній дієтолог сидить і киває оплесками. Решта моїх внутрішніх частин дуються.
Ненормальна тяга до вагітності також мала свій шарм. Хоча мені, як вегетаріанцеві, завжди доводилося вимикати розум за допомогою лазаньї з морозильної камери - яка зазвичай добре працювала за підтримки моїх гормонів вагітності.
Він тут начальник - дитина піклується про мене
На початку року я сказав чоловікові, що займаюся професійним та фізичним навантаженням, яке я точно не міг і не хотів би так тримати. Через два тижні я зрозуміла, що вагітна. Через три тижні наслідки підвищення рівня бета-ХГЧ гальмували мене. Я зробив значно менше, дитина говорила. І так продовжується з нами обома в моєму тілі, здається, якось піклується про мене, як би це божевільно не звучало.
Коли я сиджу за партою і продовжую йти, хоча мені потрібна перерва, маленький починає стільки заворушити у своєму зовнішньому житлі, що я більше не можу сидіти. Якщо я переслідую одне завдання за наступним і приділяю занадто мало уваги собі, трапляється те саме.
А тепер їжа. Гаразд Це саме так, коли ти тимчасово вже не є начальником у своєму власному тілі. Я можу прийняти це цілком добре зараз. З невеликим внутрішнім зубом. І зухвала думка про те, що я свисну в банку пельменів відразу після пологів. Коли у дитини немає інших планів.