Моя дочка виявляється занадто товстим форумом для сім’ї та дітей
Член з 15.02.2006
117 повідомлень (ø0.02/день)
моїй доньці 11 років і 147 см і вона виявляється занадто товстою в 42 кілограми. Її тіло зараз змінюється, на мій погляд, у неї є стегна, де під час сидіння видно маленьке «кільце». Попри все захоплення, що це не так, вона хоче схуднути. Хтось може сказати мені, чи має вона нормальну вагу, чи її трохи забагато. Чи є десь у мережі довідкова таблиця чи щось подібне. Я не можу просунутися далі з ІМТ у дітей, він має ІМТ 19,5, але я не можу нічого з цим зробити.
Багато привітань, мегамарен
Член з 17 червня 2005 р
15 068 повідомлень (ø2,67/день)
Тільки не хвилюйся, воно знову зникне.
Член з 11 грудня 2005 р
30242 дописів (ø5,53/день)
Я думаю, це \ "хвороба дівчинки \"! Я вважаю, що зріст і вага правильні.
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)
Член з 22.08.2006
2846 дописів (ø0,55/день)
Якщо вона відчуває себе занадто товстою, то вона відчуває себе занадто жирною.
Це треба поважати. Головне, що вона це знає. Їй потрібно дозволити почуватися прийнятою у своїх почуттях. Однак добре, що ви збираєте факти, щоб їх можна було показати в розмові. Важливо, щоб вона чітко знала вашу думку. Якщо ви вважаєте її стрункою і красивою, якщо вона повністю нормальної ваги, я б сказав їй і ні в якому разі не підтримував дієту. Якщо вона думає, що зможе досягти кращого самопочуття зі зміною дієти, тоді ви можете подумати про це у напрямку: здорове харчування.
Член з 22.08.2006
2846 дописів (ø0,55/день)
Член з 08.02.2006
5097 повідомлень (ø0,97/день)
у віці 11 років ваша дочка все ще росте.
Я не думаю, що це занадто жирне.
тому, будь ласка, не починайте дієту.
можливо замість солодкого просто фрукти та трохи зайвого руху.
тоді у неї виникає відчуття, що вона робить щось для себе.
цього достатньо. м.м.
Член з 7 грудня 2003 р
2745 повідомлень (ø0,44/день)
при ІМТ 20,8 він, звичайно, не надто жирний. ІМТ не є безпосереднім орієнтиром у дітей. Подивіться тут під посиланням ІМТ на графіку для дівчат. Ви бачите, що їй ще далеко від зайвої ваги.
Однак набагато важливішим є розумне ставлення до їжі - і особливо до фізичних вправ! Справжня дієта у цьому віці (і з вагою) може бути найгіршим, що можна зробити. З іншого боку, це не повинно приносити ніякої користі, щоб повністю уникнути потреби. Що б я зробив, якби це була моя дочка?
- Залучіть вас більше до процесу приготування їжі. Наголосіть на здорових речах. Нехай готують з.
- Забезпечення руху. Звичайно, це також залежить від повсякденного життя. Вона ходить до школи/на велосипеді - чи до машини/автобуса? Якщо останнє, то, можливо, з цим можна щось зробити. В іншому випадку займайтеся не менше двох разів на тиждень. Більше рухатися до WE тощо.
- Чи їсть вона багато солодкого? Це навчено. Ви також можете дуже добре «навчити» своє бажання солодощів, готуючи менш солодко, не завжди готові плитки шоколаду - але іноді фрукти.
В іншому випадку ви можете клацнути тут ще раз.
Член з 08.08.2005
3 354 дописів (ø0,6/день)
подивіться: ось калькулятор ІМТ. Можливо, оцінка вас переконає.
Член з 7 грудня 2003 р
2745 повідомлень (ø0,44/день)
| @Martina: Проблема полягає в тому, що ІМТ є лише еталоном лише в обмеженій мірі через різний розвиток у дітей. Професіонали працюють із графікою, яка міститься в моєму посиланні вище |
| Цитата та відповіді |
Член з 15.02.2006
117 повідомлень (ø0.02/день)
Велике спасибі за швидку відповідь. Я також думаю, що вона не надто багато носить з собою, бо вона дуже спритна дівчина, яка займається спортом чотири рази на тиждень, і їй подобаються солодощі лише в обмеженій мірі. Єдиним було б солодове пиво, її велика пристрасть.
Але я думаю, що ми можемо пережити \ "кризу \", не впадаючи в дієтичне божевілля, яке було б найгіршим.
Член з 07.07.2003
14 137 повідомлень (ø2,25/день)
це нормально в такому віці.
Якщо вона хоче схуднути, залиште її, поки це не загрожує її здоров’ю.
Член з 04 жовтня 2002 р
1071 повідомлення (ø0.16/день)
для мене це найкращий клацніть мене
До речі, моєму 140 і 35, і я думаю, що дітям слід допомагати здоровим харчуванням .
якщо ви підтримуєте їх, у вас виникає відчуття, що вас сприймають серйозно
моя не жирна, але. найтонша не просто нормальна
однак мода, на жаль, показує щось інше, і це починає вас турбувати
Це тонка грань, і я сподіваюся, що ми знайдемо правильний шлях
Член з 13 листопада 2005 р
12788 повідомлень (в середньому 2,33/день)
Нещодавно я читав, що кожен, хто був помірно належним як дитина/підліток, має найкращі шанси стати ВЕЛИКИМ. Я не можу знову навести вам аргумент, але я виявив його послідовним, приблизно таким: недоїджене тіло в період росту просто не може зростати в довжину, оскільки основні функції організму повинні бути гарантовані за допомогою кількох калорій. І перш за все: для мене було те саме. Я була пухкою до 11, 12, але потім добре росла, і пропорції знову були правильними.
Можливо, мало втіхи,
Член з 31 січня 2007 р
301 повідомлення (ø0.06/день)
Можливо, це також допоможе, якщо ви покажете їй наслідки дієти. що, на жаль, часто закінчується знаменитим пальцем у горлі в цьому віці . Я б радше не уявляв собі анорексію, навіть якщо вона існує.
Так як дівчата стурбовані своєю красою. були б ламкі, осколені нігті, а також сухе, ламке волосся ..., які неможливо відновити за допомогою процедур для волосся, якщо структура вже порушена неякісною дієтичною їжею.
Крім того, при блювоті, пошкодженні зубів і неприємному запаху з рота. сало, суха шкіра.
Тоді, звичайно, відсутність витривалості, задишка і, в літньому віці, можливі пізні пошкодження (серцевий м’яз і скелет)
Іноді це допомагає лише в тому випадку, якщо ви збираєте їх на вигляд. звучить жорстко. але є наслідком.
І в цьому віці захоплення стрункістю виходить з-під контролю надто легко.
Якщо вона дійсно хоче схуднути, залишаючись здоровою. скасувати всі напої, крім чаю та води.
Кола та інші лимонади, а також солодке какао/змішані молочні напої - це пастка калорій.
З підсолоджувачами теж нічого. їх використовують при відгодівлі тварин для стимулювання апетиту. і це також працює у людей.
Доведено, що при споживанні підсолоджувачів відчуття голоду неминуче і, відповідно, значно більше споживання калорій, ніж без підсолоджувачів.
Готові продукти та закуски підвищують апетит за допомогою аромату та глутамату.
Важко? Ви не можете цього зробити. дитина ніколи не погодиться з цим, ніколи не витримає?
Якщо вона дійсно хоче зробити щось для своєї фігури, не завдаючи собі шкоди, тоді вона може.
Якщо іншим дітям та підліткам вдасться вживати не більше одного йогурту та яблука на день і виснажуватись до кісток за допомогою масивних фізичних навантажень, то кожна друга дівчина за підтримки сім'ї також зможе харчуватися відповідно здоровою їжею.
І якщо вона їсть свої фрукти та овочі, то вона не потрапляє в йогу-йоди, коли метаболізм все повільніше витрачає калорії і накопичує все більше і більше жиру.
Спочатку він може бути м’яким і незнайомим через всі матеріали щогли. підсолоджувачі, ароматизатор та глутамат - це не що інше. відсутність.
Але приблизно через три тижні організм переробив свою кондицію і знову пристосовується до натуральної їжі.
Навіть якби вона їла кілограми солодких висококалорійних фруктів, це, безумовно, краще, ніж голодувати.