Моя історія з TCA - L; русявий ананас
Сьогодні дуже особиста стаття, тому що я хотів розповісти вам свою історію з CAW.
Якщо ви стежите за мною довгий час, ви дізнаєтесь, що у мене були порушення харчування з підліткового віку і до мого життя молодої жінки. Я написав дві статті на цю тему, які нарешті видалив. Але тепер я розумію, що бути вразливим - це не слабкість. Навпаки, це доказ мужності. Тож я знімаю броню, щоб показати вам свої недоліки. Піклуватися.
Як я почав мати TCA
Я завжди був жадібним. Я не була з тих худих маленьких дівчаток. Але у мене теж не було зайвої ваги. Я був просто нормальним. І все ж часом у моєму дитинстві люди в моїй сім'ї коментували мені, чи я люблю їсти, чи поповню себе за столом. Це ще не сталося зі мною.
У 17 років я розлучився зі своїм першим коханням. Через кілька болісних місяців я знову хотів догодити. Тільки я, здавалося, не потрапляв на очі хлопців у моїй середній школі. У той час я займався 38/40 і трохи заздрив своїм стрункішим подругам. Увечері я дивився на свої стегна в дзеркалі в своїй спальні, ніби раптом сподівався побачити, як вони розріджуються.
Я думаю, що тригером стало зауваження мого батька. Я пам’ятаю це, як учора. Була осінна неділя. Я був на кухні, готуючи обід, гамбургери та рис з томатним соусом. Отже, я був зі своєї спини, і я чую, як мій тато жартома каже: "У вас є велика дупа".
Наступної хвилини я зробив собі трохи овочів без олії та масла і з’їв саме це зі своїм гамбургером на обід. Протягом наступних кількох днів я почав обмежуватись, ретельно записуючи все, що з’їв у зошит ... Я виділив “недобру” їжу. Увечері я задовольнився супом або тарілкою овочів, зварених на воді. Я мусив відчувати почуття голоду, коли лягав спати. Засинаючи, я гладив виступаючі кістки стегон. Це тривало місяцями. До весни я схудла понад 10 кілограмів. Я був щасливий. Я почувався досить так. Батько постійно говорив мені "ти зробив мою дочку стрункою" із захопленням. Я далеко не підозрював, що у мене розвинувся TCA.
Коли я вийшов з анорексії
Менструація почала підсихати, я злякався. Ми були на момент перегляду бакалаврату. У мене були напади із запою від стресу, за якими послідували випадки, коли я їв дуже мало. Я отримав бакалаврат. Я відчув полегшення та порятунок, оскільки знову почав їсти і набирати вагу. Я відпустив. Літні канікули, а потім студентське життя змусили мене схуднути на всі свої кілограми і навіть більше. Здебільшого мені було все одно, я мав гарне життя і подобався хлопцям. TCA були давньою історією.
Після анорексії мене почало зригувати
На жаль, мене швидко наздогнав наказ західної краси і наказ бути худим. Я зробив безліч дієт (пакетики з високим вмістом білка, дисоційована дієта, хронологічне харчування, Дюкан ...), які не спрацювали. Я займався йойо. Поки одного разу в мені не прокинувся маленький голос: "чому ти не змусиш себе кинути? Зрештою, це просто. Ви їсте те, що хочете, і відразу ж виключаєте ».
Найгірше в усьому цьому полягає в тому, що я знаю, БАГАТО дівчат про це думали або робили це один раз. Але повірте мені, дами, це гвинтик. "Просто раз" стає "кожен раз". Ви їсте щось «не слід», і це схоже на коротке замикання між нейронами. Ваш мозок переходить на автопілот. У вас сверблять пальці, у вашому потаємному роті вже є слина, ноги ведуть вас до туалету ... Я думаю, що найгіршим у всьому цьому є те, як ми уявляємо собі надзвичайно складні виверти, щоб приховати наш TCA від наших близьких.
Поверхня знову падає в ТСА
У мене були два такі темні часи. Перший раз, коли мені це вдалося, розмовляючи зі своїм тодішнім партнером та двома дуже близькими друзями, але не моєю мамою, мені було соромно. Демон кілька років мовчав. У мене з’явився смак до спорту, до їжі по-іншому ... Я поділився з вами своїм щоденним життям. А потім я відкрив свій щоденник, який спочатку говорив лише про спорт та харчування.
Я зустрів П'єра. Після токсичних стосунків із самозакоханим збоченцем я нарешті був щасливим і здійсненим. Мої стегна також досить процвітали. Я почав тиснути на себе, кажучи собі, що не маю довіри до себе як "підтягнута дівчина", і демон прокинувся ... Отак я пережив темний період, поки не з’явився новий крик про допомогу, правильний цього разу. Я сказав П'єру, своїм друзям, але особливо мамі.
Розмова про це мене врятувала
Я пішла на терапію. У мене все набагато краще, але у мене були деякі наслідки. У мене бувають випадки, коли я почуваюся добре і довіряю собі. Мені подобається їсти. Це все ще дуже здорово, але я більше співзвучний своїм почуттям, і я не думаю про це, тому що я додав додаткову ложку оливкової олії в заправку. З іншого боку, якщо я набираю вагу, я знову потрапляю під контроль. Я зважуюсь кожен день, і цифра на вазі визначає мій настрій на день. Я не думаю, що коли-небудь зможу колись бути в позитивному стані, але я намагаюся просто прийняти себе таким, яким я є. Під час сумнівів я знаю, що можу розраховувати на своїх близьких.