Моя морфологія за Вільямом Шелдоном

Повідомлення від Престиж »17 вересня 2015 р., 22:32

точки зору

Я прочитав багато статей і переглянув багато відео про типи фігури, і побачив, що багато хто був проти цієї "концепції". Однак, читаючи характеристики різних морфологій (зокрема, Андо та Мезо), я помітив, що з психологічної точки зору це було правдою.

Я хотів би визначити себе андроморфним чи мезоморфним?
Важливо знати, тому що з точки зору їжі, яка змінює все, і з об’єктивної точки зору, марно хотіти бути на рівні 8% жиру, якщо ви енкто, тому ви можете втратити мотивацію, якщо ми не приймемо їх елементи, оскільки енктова людина невтомно працювала, досягнувши 8%, тоді як через деякий час він ніколи не зможе зупинити все.

Особисто я насправді не знаю, куди мене покласти, справді, я завжди був досить великим, але масивним, "твердим" жиром і не в'ялим з маленьких років. Але для цього є причина, я багато їв, не зупинявся.
Я ніколи не брав серйозних рутинних процедур стрижки волосся (але ніяких магічних змін, оскільки не був серйозним). Що означає, що я ніколи не опускався нижче 14% BF.
На руках не видно жодної вени.

Тож я хотів би знати, до якого типу морфології я належу? Щоб скорегувати свої цілі, дієта відповідно до цього.

В даний час я важу 86 кг для 178 см (збільшення ваги), я був у 79 кг у липні. А мені 18, це щось враховувати.