Моя особлива осінна дієта з жовчного міхура - лист доктора Рюфа
Дорогий друже, дорогий друже,
Для багатьох із нас канікули вже далеко ... Можливо, ти повернувся додому відпочив, або, як я ..., знесилений !
Трохи занадто багато тепла, трохи необережності, трохи занадто багато аперитиву, м’яса та сиру, дрімоти, збільшення ваги ... та пататри, мабуть, один із маленьких каменів (також званий літіаз), що займає мій жовчний міхур [1] застряг у загальній жовчній протоці [2].
Будьте впевнені, нічого серйозного, ні болю, ні кольок, жовтого пожовтіння шкіри та очей, але саме те, що в інші часи ми називали "збентеженням з боку травлення", з невеликою температурою протягом декількох днів і невеликою схильністю до діареї після їжі.
Це досить неприємно, але не драматично. Більше того, я сподіваюсь уникнути хірургічного втручання, яке полягає у очищенні жовчного міхура або його видаленні - що на сьогодні вже не є серйозним втручанням, якщо тільки не втрутитися на запальну та інфіковану місцевість [3].
Я все ще пробув у ліжку кілька днів з невеликою температурою, кашоподібним ротом, нудотою, повною втратою апетиту та енергії, і перш за все, я досі відчуваю себе дуже втомленим, а язик все ще залишається.
Звичайно, мені зробили аналіз крові, який не показав нічого, крім невеликого збільшення загального білірубіну [4]. Тож мене заспокоїли: я зміг почати чистити жовчний міхур.
Позитивним є те, що це дало мені можливість краще задуматися про свій раціон і випробувати "весняне лікування восени", яке я, в свою чергу, пропоную вам, і яке я продовжуватиму до тих пір, поки моя мова не знайде свого звичного досить рожевого.
Ще один позитивний момент: я схуд на кілька кілограмів, і я сподіваюся, що дні лікування, які настануть, змусять мене втратити більше.
Однак перед тим, як запропонувати свою осінню дієту, я хотів би зазначити, що камені в жовчному міхурі можуть утворюватися через різні речовини; в основному є три види:
Камені завдяки холестерину, які представляють 80% каменів і утворюються при надлишку холестерину та спазмі жовчного міхура (коли, наприклад, є причина «отримувати жовч»). Їх можна впізнати за своїм жовтувато-зеленуватим виглядом.
Пігментні камені, дрібні камені, які утворюються у людей з цирозом печінки або спадковими захворюваннями крові.
Змішані розрахунки, сполуки кальцію і жовчної солі.
Якщо у вас жовчнокам’яна хвороба, але ви хочете уникнути операції, можна вибрати природне очищення жовчного міхура.
Понад 3 мільйони французів є носіями каменів у жовчному міхурі. Серед них 150 000 людей мають симптоми, пов’язані з наявністю жовчнокам’яної хвороби, такі як інтенсивний біль (печінкові коліки), нудота, блювота, діарея після їжі тощо.
70 000 французам щороку доводиться видаляти жовчний міхур (так звана «холецистектомія»), коли камінь, що застряг у загальній жовчній протоці, викликає ускладнення. Але ця операція не обов'язково вирішує основну проблему, оскільки при видаленні жовчного міхура в печінці можуть знову утворюватися інші камені. Звідси важливість введення дієтичних та харчових заходів, якими я ділюсь з вами у цьому листі, та практикування їх протягом усього життя.
Тому що будьте обережні: якщо, крім нудоти, у вас під правими ребрами болять різкі болі, які можуть іррадіювати в плече, при тривалій температурі вище 38,5 ° C, не соромтеся проконсультуватися. Лікар пропальпує область печінки, і якщо ви відчуваєте спазм або біль, цілком ймовірно, що у вас почався холецистит (запалення жовчного міхура). Потім лікар призначить УЗД черевної порожнини та, якщо потрібно, рентген живота, щоб спробувати візуалізувати камені. Згодом можуть знадобитися інші обстеження, такі як ендоскопія або КТ.
Раннє медичне втручання запобіжить переходу цього холециститу в «гострий літіазний холецистит» [5], що може привести вас до лікарні з сильним болем.
Оскільки симптомів не слід чекати чи ігнорувати: якщо запор або діарея, біль і температура зберігаються, і ви жовтієте, ви ризикуєте загальним запаленням жовчних проток, що називається "холангіт", або перитонітом, тобто запаленням очеревини, ця тонка оболонка, яка вистилає черевну порожнину і оточує органи травлення; або гірше, панкреатит, який є запаленням підшлункової залози.
За цих умов не чекайте і біжіть до свого лікаря або телефонуйте 15 (SAMU).
Як я врятувався від усіх цих ризиків ?
Або як мене врятувало лікування від падіння сечового міхура.
Ви знайдете в Інтернеті багато ліків (оплата), про які я не згадуватиму. Я пробував кілька раніше, не переконавшись в їх ефективності і навіть у безпеці. Більше того, я знайшов їх надзвичайно складними у реалізації.
Мені здається простішим:
В обід (у мене все ще не надто апетит) я задовольняюся змішаним салатом (кульбаби, огірки, кабачки, буряк тощо) з приправою, яку я рекомендую за будь-яких обставин: 2/3 оливкової олії, 1/3 ріпакової олії, чайна ложка яблучного оцту, зелень та ароматичні речовини. Увечері мені вистачає миски овочевого супу.
3 засоби для очищення жовчного міхура
Спочатку приймайте 3-4 рази на день у мисці з гарячою водою або детоксикаційним трав’яним чаєм [9] на ваш вибір із вичавленим лимоном:
- 1 цибулина Заболонь дикого липового руссильона, віддаючи перевагу бренду “La Gravelline [10]”;
- 1 цибулина Чорна редька або від чорна редька - суміш з артишоків[11];
- 20 крапель Холеодорон® з лабораторії Weleda [12], яку можна знайти практично в будь-якій аптеці. Це фантастичне ліки (поєднання куркуми та чистотілу), розроблене Рудольфом Штайнером [13], призначене для лікування розладів травлення, які мають бути гепатобіліарного походження: здуття живота, повільне травлення, відрижка, гази, нудота, запор. Остерігайтеся людей з непереносимістю алкоголю, Choleodoron® містить трохи.
Після кількох днів цього "зілля" я двічі протягом дня готував собі (із запобіжним заходом когось поруч, на випадок печінкової коліки) велику склянку з: 4 столовими ложками оливкової олії. 4 вичавлених лимона, 4 ампули липової заболоні та 4 ампули чорної редьки. Я не скажу вам, що я все-таки знайшов камені в унітазі, але через кілька годин, коли я відчував, що трохи "плаваю", мій транзит, який був прискорений, нормалізувався, нудота зменшилася і наступного дня я хотів паелью і трохи тваринного білка !
Побічні ефекти та запобіжні заходи при застосуванні: всі ці засоби є жовчогінними засобами, тобто полегшують виведення жовчі. Тому, якщо ви відчуваєте біль або спостерігаєте діарею, припиніть їх приймати на кілька днів, перш ніж починати знову з меншою дозою, ляжте і робіть глиняні припарки на печінку.
Як довго ? Правило просте: поки апетит не повернеться, а язик не стане рожевим. Це може зайняти один-три тижні. Протягом цих тижнів я запевняю вас, що, як і я, ви не хочете алкоголю, кави, сиру, масла або м’яса ... Коли повернеться ваша природна тяга, поступово відновіть нежирну і не дуже солодку дієту. Якщо ви не терпите цього, поверніться на кілька днів до суворо овочевої дієти із зазначеними вище засобами.
Коли ви закінчите своє «лікування» і вам стане легше: швидко пройдіть принаймні одне УЗД черевної порожнини та тест на білірубін, щоб з’ясувати, де ви знаходитесь.
Вживайте заходів вище за течією: спосіб життя проти жовчнокам’яної хвороби
Я запропонував вам ліки, коли у вас були камені. Але також можна діяти вище за течією, приймаючи відповідний спосіб життя.
Ось що ви можете зробити:
Шановний друже, шановний друже, сподіваюся, ти зрозумів, що, незалежно від шляхів вирішення проблеми (медичних, хірургічних чи природних), завжди краще бути в безпеці, ніж шкодувати. Це єдине «справжнє рішення» каменів у жовчному міхурі. Звичайно, якщо ваш жовчний міхур не проявляє жодних симптомів, вам не потрібно турбуватися про це або лікувати. Але це не заважає вам скористатися порадами щодо дієти, які я дав вам у цьому листі. !