Моя перша книга про харчування та здоровий спосіб життя - Все про схуднення
Як ви вже знаєте, я - лікар первинної ланки з діабету, харчування та метаболічних захворювань і маю понад 15 років досвіду в цій галузі. Одного разу я вирішив підвести підсумки людей, яких зустрічав віч-на-віч, з позиції дієтолога, і підрахував, що за весь цей час понад 10000 пацієнтів переступили поріг мого кабінету. Я давно загубив твою низку друзів із блогу. Насправді, як я виявив впродовж своєї кар’єри, цифри - це лише один етап у подорожі, яку ми проходимо до найкращого. Я негайно повернусь до цього аспекту.
День за днем, місяць за місяцем, рік за роком, я постійно чув, як рефрен я б сказав зараз, одне і те ж запитання тих, кого я керував харчуватися здорово, змінити спосіб життя, схуднути і вона зберігається у бажаному вигляді: «Пані лікарю, ви не думали видавати книгу? Ваша порада повинна охопити якомога більше людей! " Не рідко я отримував подібні коментарі від членів цього чудового співтовариства, яке стало «Все про схуднення». Тепер я визнаю, і я справді вибачаюся перед тими, хто в той час міг бути розчарований моїми відповідями. Або я не знайшов потрібного часу, або я вирішив направити свої енергетичні ресурси на інші, більш академічні рівні мого професійного розвитку. Однак сьогодні я виходжу перед вами із серцем, повним радості, але також із хвилюванням будь-якого початку: Мій перший редакційний проект харчування та здорового способу життя, матеріалізований добротою моїх співробітників із видавництва ALL, уже пішов до друку!
"Тіло - це храм вашої душі. Шануйте його як такого! "
Вище ми згадали про значення цифр у нашій еволюції. Я хотів би зазначити, що в книзі «Дієтичні пастки». Дієта на все життя чи спосіб життя?, Я не цурався розмов про конкретні речі, майже математичні, наприклад, про необхідність встановлення добового бюджету калорій, і не відступав від побудови доброзичливий, теплий виступ із сильними мотиваційними акцентами.
"Чудові дієти - це як сезонні модні тенденції, поки стиль залишається назавжди "
Усі історії в книзі стосуються реальних людей, таких як ти, яких я супроводжував на шляху до життя без обмежень, заснованих на розумному виборі. Як ви могли помітити до цього часу, у свою чергу, я зіткнувся з проблемою зайвих кілограмів, яку мені вдалося подолати назавжди. Я також відкрито говорив про цю особисту боротьбу. Тому що, завжди, найбільшим викликом, який хтось може поставити переді мною, мені здавалося «я прийшов, щоб дати мені дієту», мені дуже сподобалася моя перша книга (як я зараз схвильована, що я можу це сказати!), щоб демістифікувати неперевершений образ, сформований навколо всіх диво-дієт та стандартних режимів схуднення. Звичайно, я міг би порекомендувати будь-кому, починаючи від пера, вареного яйця, апельсина, йогурту, курячої грудки з салатом та капустяного супу. Але тривала втрата ваги відбувається лише тоді, коли ви хочете по-справжньому щось змінити у своєму способі життя, а не лише тоді, коли ви сидите на дієті 2-3 дні, тиждень або навіть місяць. Я вирішив слідувати принципу "Скажи мені, що ти любиш їсти, і я допомагаю тобі скласти правильну дієту, виходячи зі своїх харчових уподобань", і моя книга повністю відображає цей принцип.
Якщо між дієтою на все життя та способом життя ви обрали другий варіант ...
Запрошую вас відвідати сторінку книги тут і навіть переглянути деякі уривки з неї, натиснувши тут. Спеціально для тих, хто стежить за моєю діяльністю, і для тих, хто спонукав мене дійти до цього моменту, я підготував разом з Видавництвом ALL дуже приємну ціну протягом цього періоду попереднього замовлення. Оскільки здоров’я, добробут на всіх рівнях - фізичному, психічному та духовному - повинні бути доступними для всіх нас.
Для мене є великою честю особисто підписати всі примірники, які будуть замовлені протягом цього періоду, до прибуття друкованої книги, передбаченої 25 травня 2018 року.
Я не хочу зараз опускати, я не уникав у книзі девізу, що визначає наші щоденні цінності: "Здоров'я, я люблю тебе!".
Чи читали б ви книгу самі чи хотіли б подарувати? Якщо так, повідомте мене в розділі коментарів нижче, бо мені дуже цікаво ваші відгуки! 😊