Молитва як форма медитації
Людський організм сконструйований таким чином, щоб він міг вилікуватися сам, нам залишається лише усвідомлювати цей процес і вибрати правильний метод зцілення. Одним із методів, що застосовується протягом тисячоліть, є медитація, процес, коли кожен тренує свій розум або викликає стан свідомості для досягнення певних переваг.
Медитація впливає на психічний стан добробуту, зменшуючи стрес, депресію, тривогу, вона також впливає на артеріальний тиск, певні звикання, імунну систему та покращує пам’ять. Але чи знали ви, що медитація може сильно і позитивно змінити структуру мозку? Багато хто вважає, що мозок запрограмований перестати змінюватися після зрілості. Але це абсолютно неправильно.
Ми маємо можливість вилікувати емоційну дисфункцію нашого мозку. Підвищуючи обізнаність, ми можемо трансформувати мозок, створити нові ланцюги або змінити спосіб взаємодії нейронів між собою.
“Що стосується переваг, регулярна медитація має ряд переваг, які пов’язані з пам’яттю, творчістю та співчуттям.
Спочатку, медитація допомагає мати кращу здатність концентруватися, навіть після того, як ми закінчимо саму вправу. Тоді допомагає медитація зниження рівня тривожності. Це пов’язано з тим, що медитації вдається послабити нервові зв’язки, що може здатися поганим, але це не так. Зокрема, послаблення нервових зв’язків допомагає нам емоційно відірватися від того, що з нами відбувається, і раціонально реагувати на події навколо нас.
Третя перевага - це підвищені творчі здібності. Таким чином, люди, які звикли медитувати, мають підвищену здатність знаходити рішення запропонованої проблеми, як виявили дослідники з Лейденського університету в Нідерландах.
Крім того, медитація покращує емпатію та співчуття. В одному з експериментів випробовуваним демонстрували фотографії людей, яких вважають "хорошими" (позитивними), "поганими" (негативними) або "нейтральними". Ті, хто раніше медитував, змогли зменшити негативні реакції на ті, що представлені на фотографіях з негативними персонажами. Інше дослідження, проведене в 2008 році, показало, що люди, які медитують, швидше реагують на людей, які страждають, і втручаються, щоб полегшити страждання.
Крім того, медитація була пов’язана з більша кількість сірої речовини в гіпокампі та лобових відділах мозку. Більше сірої речовини означає емоційну стабільність і позитивні почуття. Це також призводить до уповільнення старіння мозку та появи пізніше або рідше неврологічних розладів, пов'язаних із старінням.
Шостою перевагою медитації є краща пам’ять. Зокрема, ті, хто звик частіше медитувати, вправляються ігнорувати всі відволікаючі дії і, як результат, швидше запам’ятовувати те, що потрібно.
Нарешті, медитація визначає низький рівень стресу а отже, підвищена здатність ефективно працювати в стресових ситуаціях. Дослідження 2012 року дало ряду менеджерів напружене завдання, яке слід виконати протягом восьми тижнів. Перша категорія складалася з менеджерів, яких заохочували до медитації, друга - менеджерів, які отримували речовини, що допомагають їм розслабитися, а остання категорія менеджерів не мала нічого, щоб розслабитися. У фінальному тесті група, яка медитувала, мала найнижчий рівень стресу серед усіх трьох груп ".
Найбільш підходящим і корисним методом медитації є медитація через молитву.
Великий французький хірург і біолог, ALEXIS CARREL здобув наукову популярність завдяки своїм винятковим відкриттям у галузі трансплантації судин та органів. Його вражаюча наукова кар’єра не завадила йому бути глибоко релігійною людиною. Він досліджував, а потім повірив у чудодійну цілющу силу молитви, якій приписував свою славу. Нагороджений Нобелівською премією за наукову роботу, Каррел також є автором відомих сторінок, присвячених переважному впливу віри на психічне та фізичне здоров'я.
Девізом його життя було: «Людині потрібен Бог, як і кисню». Ось кілька уривків зі сторінок Алексіса Каррела про молитву:
З’ясовано, що у того, хто відчуває святе і молиться, споживання білка зменшується, а нова, невідома енергія замінює рясну їжу ... Приклад серед інших: . Раптом у ній прокинулось відчуття священного. Протягом 40 днів він нічого не їв, за цей час молився по 13 годин на день. Через 40 днів вона дозволила нам її побачити. Я не виявив рак, для якого знову закрив операцію. Її зцілили та омолодили. З тих пір минуло десять років, і вона продовжує бути здоровою. У неї народилася чергова вібрація. Збочені до вчорашнього часу почуття гастрономічних та сексуальних задоволень відновлюються молитвою, одужують, відпочивають. Решта почуттів необхідні не тільки пацієнту, але і тим, хто хоче уникнути або запобігти хворобі. Йдеться про вироблення нової звички, а саме: приглушення фізіологічного ревіння, каскаду хвилювань та егоїстичних сил.
Біоструми людського тіла поступаються, як потенціал, електричному струму, який виробляє динамо, але з якісної точки зору вони перевершують, оскільки підтримують життя і спричиняють його. Електрофізіологія виявила причини хвороби набагато тонкішим чином. Це пояснює, чому насильство породжує хвороби, чому мрії можуть захворіти на вас так само, як і мікроби, чому віруси такі сильні та чому релігійні люди мають більшу стійкість, хоча вони лагідні, помірні, щедрі. Любов, не еротична, а та, яку проповідував Ісус і яка передбачає служіння ближньому, є джерелом біотоків. Найкращий «спорт» для тіла - це віра, молитва, оскільки завдяки цьому біоелектричність людини не концентрується лише на частині кори головного мозку, а розповсюджується скрізь в організмі.
Молитва - це сила, яка відновлює органічний баланс, відновлюючи всі клітини та функції тіла до нескінченної сили Бога ».