Молоко може допомогти при печії Rennie®

Численні поради та домашні засоби мають репутацію запобігання або полегшення печії. Доведено, що не всі насправді працюють - деякі можуть навіть погіршити печію. Ось три загальні рекомендації щодо печії:

молоко

  • молоко
  • М’ятний чай
  • Лікер

Перший міф: пийте молоко, якщо у вас гостра печія

Навряд чи будь-яке інше домашнє засіб від печії настільки популярне, хоча його ефективність суперечлива. Є позитивні відгуки, але в даний час вчені припускають, що склянка холодного молока не допомагає, але навіть може погіршити печію. У молока є одна слабокислий рН 4,5. Отже, він не здатний нейтралізувати шлункову кислоту. Крім того, близько 15 відсотків німців не переносять лактозу без обмежень. Якщо ці люди п’ють молоко, коли у них гостра печія, вони додатково напружують травлення.

Але чому тоді деякі страждаючі відчувають, що склянка холодного молока полегшує гостру печію? Поки що наукового пояснення цьому немає. Оскільки печія має багато різних причин, а також може бути спричинена стресом, наприклад, дуже можливо, що це ефект плацебо. Віра в те, що молоко допомагає, та охолоджуючий ефект - особливо у подразненому стравоході - розслаблюють та заспокоюють шлунок. Якщо ви хочете бути в безпеці, ви віддаєте перевагу пити натомість теплу воду. Це допомагає розбавляти шлункову кислоту і може вмивати її назад у шлунок.