Моніка Ангель сильно схудла, і ви ледве впізнаєте її, але вона не могла відмовитись від двох
Моніці Ангель вдалося за допомогою фахівців скинути 30 кілограмів і зберегти свою постійну вагу з минулого літа. Вона здорова, щаслива і в захваті від своїх нинішніх розмірів. У нього також є термін порівняння: штани та XXL спідниця, які він зберіг за порадою психолога.
Після операції на хребті півтора року тому співачка виявила в клініці, де вона відновлювалась, програму схуднення, яку вона закінчить цієї осені. Дієтолог, фізіотерапевт, фізіотерапевт і психолог допомогли зірці позбутися зайвих кілограмів здоровим способом, правильно харчуючись і займаючись спортом.
Вона набрала вагу через щитовидної залози у віці 25 років
Моніка Ангель, 47 років, почала мати проблеми з вагою у віці 25-26 років через проблеми зі здоров'ям.
"Я на першій фазі не усвідомлював, що зі мною відбувається, лише що на початку я все більше і більше втомлювався, відчував потребу дедалі більше спати, не мав сил нічого робити. Побачивши, що це так, я зробив кілька тестів і виявив, що у мене були ці проблеми зі щитовидною залозою. Через гіпотиреоз - у мене був гіпотиреоз, а потім перейшов у гіпертиреоз - ви можете набрати від 7 до 10 кілограмів.
Звичайно, з роками я набрав набагато більше ваги, бо не знав, як їсти, коли їсти, що, страви у мене були неорганізовані. Більшу частину свого життя я пропускав сніданок, що зовсім не було нормально. Ми їмо один раз на день або максимум два рази на день, тобто їмо обід і їмо пізно ввечері, коли повертаємось додому, перед тим, як я лягаю спати. Це була катастрофа. Від дієтолога, з яким я працюю, я дізнався, що сніданок повинен бути найбільш послідовним. Їсти нісенітниці, їсти погано, їсти на заправці або там, де ми схопили, було не гаразд. Коли у мене були проекти, на яких мені довелося багато зосередитись - і, очевидно, програма була навіть більш напруженою, ніж зазвичай, - тоді я відчула потребу постійно гризти, не усвідомлюючи цього ", художниця розповіла нам, як набрала багато кілограмів Крім того.
Він дотримувався "російських" дієт заради сім'ї
Моніка Ангель ніколи не приховувала того, що піддавала своє тіло різним режимам з бажання позбутися небажаної ваги. Він стверджує, що вдався до таких рішень за наполяганням сім'ї. "У мене ніколи не було проблем із собою, з тим, як я виглядаю, я завжди захоплювався собою, навіть маючи 30 зайвих кілограмів. Ті, хто постійно говорив мені, що я повинен схуднути - і вони мали рацію, тільки я цього не усвідомлював! - вони були членами сім'ї: особливо мама, тато та мій брат. На їх спонукання і для того, щоб зробити їх щасливими, я дотримувався всіляких дієт: роз’єднаних, дуканських, на основі білків.
Звичайно, після закінчення цієї дієти кілограми повернулися, а ті, кого я втратив, не повернулися, вони прийшли з кількома зайвими кілограмами! Ідея полягає не в тому, щоб схуднути за допомогою дієти, ідея полягає в тому, щоб навчитися жити здорово, що я, на щастя, виявив завдяки програмі "Гарне життя", зі спеціалізованими людьми, чудовими людьми, які зі мною і де я дізнався, як харчуватися здорово і як бути по відношенню до їжі, життя, свого здоров’я, спорту. Я хочу бути здоровою для своєї дитини і мати можливість доглядати за нею, мати можливість добре її виховувати і бачити, як він росте у своєму будинку ", - заявила Моніка Ангель для Libertatea.
Він відмовляється різати живіт
Хоча багатьом знаменитостям вдалося швидко позбутися зайвих кілограмів в результаті операції зі зменшення шлунку, Моніка Ангель не загравала з цією ідеєю. "З моєї точки зору, кожен вільний робити те, що хоче, я нікого не засуджую, нікого не засуджую, це не моя робота, але, що стосується мене, я не думаю, що це нормально, якщо мене вирізають з органу здоровий просто для схуднення, адже проблема не в шлунку, проблема в тому, що ви часто їсте через стрес. Їжа, пов’язана зі стресом, є свого роду наркотиком ", переконаний художник.
Як тільки вона схудла, Моніка Ангель спорожнила свою гардеробну від одягу, який залишався широким, на користь тих, що виділяють її фігуру. З усієї шафи він зберігав лише два предмети одягу, і не з сентиментальних причин, а за рекомендацією спеціаліста.
"У мене був період, коли мені здавалося, що я зовсім не худну, хоча я вже схудла на 30 кілограмів. Я розмовляв з психологом, і він сказав мені, щоб я надів штани, перш ніж я почав худнути, щоб перевірити, схуд чи ні. Тому я тримав пару штанів і спідницю, і коли у мене виникають такі моменти, я одягаю штани або спідницю і кажу: «О, добре, так, я в порядку».
Я віддав увесь старий одяг, зберігав його і час від часу пробую, щоб також візуально насолоджуватися отриманими результатами ", - пояснила нам співачка.