Монітор серцевого ритму з тестом альтиметра ТОП рекомендацій »(112020) 🥇

Монітори серцевого ритму з тестом та порівнянням висотоміру 2020

На пляжі можна годинами відпочивати на сонці, але походи в гори влітку або гірськолижні тури взимку такі ж природні, як Бреттляузе, Кайзершмаррн та велика склянка Альмдюдлер. Ось чому як туристи без підготовки, так і спортсмени регулярно встають на ноги або дошки до вершини - або, принаймні, до найближчого альпійського пасовища. Це добре, адже походи в гори в основному здорові.

Однак, в той же час, через знижений вміст кисню на свіжому повітрі, це не незначне навантаження на кровообіг, яке збільшується тим, що ви часто носите на спині важкий рюкзак з провіантом та іншим посудом, необхідним для екскурсії. І якщо сонце раптово зійде через кілька годин після прохолодного ранку, крім цих факторів, полуденна спека також може негативно позначитися на серцево-судинній системі. Дані вимірювань показують, чи краще сповільнювати темп або тримати темп. Тому спортивний годинник з висотоміром є корисним інструментом як для тих, хто має досвід на свіжому повітрі, так і для початківців, оскільки він не тільки підтримує ефективність тренувань, але також своєчасно попереджає про перевантаження - будь то через будильник на дисплеї або навіть за допомогою звукового попередження. Сигнал.

Естетичний дизайн відповідає функціональності

Монітори серцевого ритму повинні бути сконструйовані компактно, адже вони не повинні представляти зайвого баласту. Естетичний вигляд, звичайно, плюс, але цей фактор є більш важливим для рішення про покупку, якщо годинник можна використовувати і для інших видів спорту, ніж для піших прогулянок або скелелазіння, що, як правило, обмежується поїздками на відпустку чи поїздками у вихідні дні, а отже Уособлює повсякденну ситуацію. Більшість брендів покладаються на вузький дизайн у витончених тонах, таких як чорний або антрацит. Деякі виробники також пропонують привабливі кольори, такі як оранжевий або світло-червоний, що повинно бути особливо цікавим для жінок. Є сенс вибрати модель із відображенням часу, щоб не довелося тягати з собою ще один годинник або смартфон. А ті, хто любить планувати свої маршрути заздалегідь, можуть зробити це за допомогою спеціального додатка, пов’язаного зі смартфоном.

Вимірювання пульсу на зап'ясті

В основному, незалежно від виду спорту, для всіх моніторів серцевого ритму застосовується наступне: вимірювання за допомогою нагрудного ремінця є найбільш надійним варіантом, оскільки він навряд чи схильний до відмов. Однак моделі з вбудованим висотоміром доступні на ринку лише як спортивні годинники для зап’ястя. Тому вони вимірюють частоту серцевих скорочень там, де в повсякденному житті носять звичайні наручні годинники, що є звичним і тому приємним відчуттям для власника. Вимірювання проводиться за допомогою світлодіодних ламп за допомогою оптико-електричного методу: тут просвічуються вени під шкірою, отримані результати надають інформацію про частоту пульсу. Саме вимірювання висоти відбувається за допомогою GPS або барометра.

Ефективний висотомір через GPS

Монітор серцевого ритму з альтиметром не тільки вимірює частоту серцевих скорочень, але і створює профіль висоти з точністю до двох метрів, який показує точний маршрут шляхом оцінки даних і порівняння з супутником. Для порівняння, спортивний годинник з GPS-трекером без вбудованого висотоміра може вказувати маршрут лише на одному рівні, тому різниці у висоті не фіксуються. Завдяки оптимізованій точності висотоміра, споживання калорій на відповідному маршруті може бути розміщено ще точніше. Варіант GPS практичний - а в деяких випадках навіть рятувальний для життя - в надзвичайних ситуаціях або якщо ви заблукали в невідомому рельєфі, оскільки за допомогою цієї функції помічники можуть направлятись у правильному напрямку за прямим маршрутом до вас.

Вимірювання висоти барометром - через тиск повітря

Деякі моделі працюють не через GPS, а з вбудованим барометром, що вимірює тиск повітря у відповідному положенні. Хоча цей метод працює точніше, ніж варіант GPS, він також значно дорожчий. Якщо ви інвестуєте в пульсометр, який визначає значення висоти за допомогою барометра, ви можете навіть використовувати його для прогнозу погоди, що може бути дуже корисним, особливо у випадку наближення грози. Деякі з цих годинників також подають штормову сигналізацію.

Навіть якщо монітори серцевого ритму з висотомірами використовуються для піших прогулянок, альпінізму та катання на лижах, їх не слід плутати зі звичайними багатофункціональними годинниками: це використовується триатлетами для індивідуального заощадження часу та вимірювань з різних спортивних дисциплін на суші та у воді. Однак виробники все частіше переходять на оснащення своїх багатофункціональних годинників GPS та/або барометрами, що означає, що їх можна використовувати для занять фітнесом у горах.

Профіль висоти для точного маршруту Попередження про перевантаження. Оптимізований лічильник споживання калорій. Прогнози погоди. Випробувані процедури. Компактний дизайн. Попередження про сувору погоду. Дозволяє допоміжну навігацію. Може також використовуватися для геокешингу

Критерії придбання пульсометра з висотоміром

Щоб допомогти вам прийняти рішення, ми узагальнили деякі розумні критерії придбання для вас в огляді:

Регульоване фонове освітлення Читаність, незважаючи на сонце або темряву, з різних ракурсів. Чіткий цифровий дисплей, час і дата

Великий об'єм пам'яті Сигнал тривоги у разі перенапруження Підключення через додаток або Bluetooth Сумісний зі смартфоном Інформація про споживання калорій Шагомер Навігація Прогнози погоди Сигнал суворої погоди Музичний програвач Аудіоповідомлення Компас Тривалий час автономної роботи Отримання розумних сповіщень Функція маршруту Запис уві сні

Ціни - близько 80 євро

За своєю базовою структурою спортивні годинники з вбудованим висотоміром, які зараз доступні, подібні. На відміну від класичного сегменту бігових годинників, ринок невеликий, але приємний; найдешевші моделі доступні приблизно від 80 євро, а найвищі продукти - близько 400 євро. Найбільші відмінності можна помітити щодо додаткових функцій.

Відомі виробники пульсометрів з вимірюванням висоти

Хоча вибір спортивних годинників величезний, кількість моделей, спеціально розроблених для альпінізму, катання на лижах або походів на високій висоті, є керованою. Створеними виробниками спортивної електроніки в цьому сегменті є Sigma, Suunto та Casio.

GPS висотомір, системи координат, навігація маршрутом. Підтримка більш ніж 80 видів спорту, крокового та калорійного відображення

Вимірює відстань, швидкість бігу та частоту серцевих скорочень Передача даних із цифровим кодуванням Можна використовувати з нагрудним ремінцем для отримання більш точного результату

Мультиспортивний годинник з надійною обробкою Визначає значення частоти кроків, часу контакту із землею, вертикального руху, значення напруги та стану продуктивності GPS та барометр

Також були випробувані та протестовані наступні марки:

4 популярні пульсометри з висотомірами

Професійні мультиспорт спортивні годинник Polar Vantage V з GPS

особливості

Багатофункціональний спортивний годинник функція живлення замінює бігові датчики Кольоровий сенсорний дисплей із скла горили Дихаюча пов'язка проти ковзання

Біговий годинник Garmin Forerunner 235 WHR

особливості

Тривалий час автономної роботи з великою ємністю зберігання Мала вага Управління музикою та аудіоповідомлення під час кругового кола Розумні сповіщення, отримані навіть під час тренування

Мультиспорт GPS-годинник Tomtom Adventurer

особливості

Suunto Core all, унісекс-компас

особливості

Для всіх висот Погодні функції, включаючи попередження про сувору погоду Відображення графіків висоти. Глибиномір для підводного плавання Водонепроникний

Належний догляд та зберігання

Монітори серцевого ритму оснащені браслетами з м’якого пластику, тому піт стікає. Звичайно, спортивний годинник з висотоміром далеко не так поширений, як модель для тренувань з бігу або для тренажерного залу. Однак їх слід періодично чистити, щоб запобігти накопиченню залишків з часом. Для цього браслет і футляр протирають мокрою ганчіркою (якщо це не спеціальні годинники для плавання, все одно не слід чистити їх під проточною водою, навіть якщо вказана водостійкість, зазначена виробником, бо в іншому випадку вода може потрапити, що може пошкодити систему) . Не слід використовувати хімічні засоби для чищення.

Добре прибраний!

Навряд чи ви будете носити пульсометр з висотоміром на роботу, в школі чи просто поза магазинами. Щоб він не подряпався або не пошкодився внаслідок неправильного зберігання до наступного використання у вищих районах, найкраще зберігати його у надійному ящику після повернення з відпустки, що захищає його від сонячного випромінювання, оскільки це може спричинити системні помилки. Холод також є фактором ризику в цьому плані, тому, будь ласка, не залишайте його на вулиці!

Але вам не доведеться перестаратися і зарезервувати затишне місце перед обігрівачем для гарного шматка: ідеальні умови забезпечуються нормальною кімнатною температурою. Більшість пульсометрів працюють від батареї. Тому слід переконатись, що акумулятор повністю заряджений, перш ніж збирати його, щоб не було неприємних сюрпризів під час наступного використання. Загалом, протягом тривалого періоду використання слід переконатись, що акумулятор не завжди повністю порожній перед зарядкою: в ідеалі він не повинен опускатися нижче 20 відсотків, оскільки це ризикує назавжди пошкодитися.

Висновок

Бігуни це знають: ти почуваєшся добре, але пульс насправді занадто високий. Особливо в особливих повітряних та погодних умовах, які панують у горах, це неправильне судження може спричинити неприємний поворот. Таким чином, монітори серцевого ритму з висотомірами є чудовим профілактичним заходом і водночас корисним тренувальним засобом. У той же час, однак, завдяки своєму розташуванню вони є дуже спеціальним спортивним інструментом, саме тому асортимент не зовсім величезний: більшість спортсменів-любителів або професіоналів тренуються на рівних рівнях. Але для всіх вертикально орієнтованих видів спорту, таких як скелелазіння або альпінізм, завдяки його переважно корисним функціям (які з них необхідні, і, в свою чергу, всі вирішують самі), це корисне збагачення і, безсумнівно, також пропонує туристам без підготовки або любителів геокешингу. обґрунтувати відносно високу ціну закупівлі.

---