Моніторинг фізичної активності та харчування - реабілітаційна програма; зусилля - спостереження OSCARS

Прихильник акції: Асоціація "Баскський спортивний клуб" Санта-Біарріц Кот

2 Rue Darrichon, 64200 Biarritz

Програма MMBPA: їжте краще, більше рухайтеся в Аквітанії

Програма PRAPS: Регіональна програма для доступу до профілактики та допомоги найбільш незахищеним верствам населення

* Основна мета
- Сприяти змінам у способі життя (фізична активність та харчування)

* Проміжні цілі
- Запропонуйте мультидисциплінарний підхід до проблеми надмірної ваги та ожиріння
- Підвищити рівень фізичної активності
- Сприяти прийняттю здорового та збалансованого харчування
- Сприяти добробуту учасників
- Сприяти створенню соціальних зв’язків між пільговиками

* Оперативні цілі
- Налаштуйте семінари з адаптованої фізичної активності
- Створіть колективні та індивідуальні майстер-класи з кулінарії та харчування
- Запропонуйте психологічну підтримку
- Налаштуйте сеанси колективної арт-терапії

* Проведені семінари "Адаптована фізична активність", 3 типи втручань:
- Сеанс оцінки фізичного стану для того, щоб зрозуміти потреби та труднощі супроводжуваних. Таким чином, кожен учасник може спостерігати за своєю формою завдяки оцінкам, складеним на основі достовірних і вірних тестів.
- Санітарно-просвітницькі заняття для інформування та просвітництва людей про користь фізичної активності для здоров’я та її практику. Обговорення та відгуки про фізичну активність, що практикується щодня.
- Адаптовані та ігрові фізичні навантаження навколо основних параметрів фізичного стану: витривалості, м’язової сили, гнучкості, рівноваги. Ці семінари також сприяють навчанню керуванню зусиллями, налаштування розминки та важливості відновлення.
Кожному учаснику пропонується крокомір для сприяння самостійному фізичному навантаженню та підвищенню їх повсякденної фізичної активності.

* Кулінарні семінари та навчальні семінари з питань харчування, які веде дієтолог-дієтолог
Ці семінари проводяться або колективно, або індивідуально.
- Проведення оцінки поживності для того, щоб зрозуміти очікування людей та визначити їх профіль. Потім вона пропонує учаснику визначити цілі, яких слід досягти протягом циклу.
- Групові навчальні сесії з питань харчування, які вчать людей читати етикетки на продуктах харчування та користуватися кухонним начинням та навчають учасників щодо користі для здоров’я здорового та збалансованого харчування.
- Кулінарні майстер-класи, проведені сусідською асоціацією Денекінонт на терапевтичній кухні. Кожен учасник мав змогу скористатися півтори години занять, щоб навчитися готувати просто, збалансовано та різноманітно завдяки порадам та адаптованим порадам

* Психологічна підтримка
Протягом усього періоду програми учасникам доступний психолог, який відповідає на добровільні та часто спонтанні прохання. Таким чином, психолог пропонує:
Оцінка для виявлення та аналізу очікувань та потреб кожного та часу для обговорення та слухання. Потім вона встановлює протокол, який може бути подальшим спостереженням, підтримкою чи доглядом. Залежно від їхніх профілів та потреб, вона може запропонувати направити учасників до психіатра.

* Майстерні арт-терапії
Люди з надмірною вагою та ожирінням часто мають дуже низьку самооцінку та впевненість у собі. Їм потрібно навчитися самовиражатися і переставляти свої тіла перед іншими людьми. Ось чому арт-терапевт втручається під час групових занять, щоб запропонувати заходи навколо рольових ігор, імпровізації та майстер-клаунів. Таким чином, арт-терапевт пропонує семінари, засновані на творчості та висловлюванні, просуваючи якомога більше моментів обміну та обговорення.

---