Monster Fitness - пригодницький подкаст для схуднення - Поради щодо схуднення
Трохи інший подкаст на тему схуднення: психологія, неврологія та харчування.
Дізнайтеся, як правильно поводитися зі своїм слабшим я, щоб успішно досягти своїх цілей.
- На основі досліджень та науки: Для подкасту та проекту: Monster Fitness, було досліджено понад 500 значних досліджень за останні роки щодо психології, нейронаук та харчування у зв'язку зі зниженням ваги та зміною дієти.
- Психологія та неврологія: Будемо відвертими - наші відмови під час тренувань або схуднення мають менше спільного з ідеальним планом харчування чи тренувань, ніж з реалізацією. Наша мотивація, енергія та наші звички. Незалежно від того, що відбувається в нашій голові та тілі: це пов’язано з біохімією. І ми можемо ефективно цим керувати. Ми можемо впливати як на інтенсивність, так і на правильний тип гормонів - якщо знаємо як.
- Інтерв’ю та практичні рекомендації щодо дій: Досвід безпосередньо на практиці та рекомендації щодо дій, які можна реалізувати негайно (у вашому власному повсякденному житті) - це, зрештою, те, що насправді рухає нас вперед - і ви знайдете багато з них тут:)!
- Ваш внутрішній монстр: Все зводиться до милої маленької істоти у вас, яку ми називаємо "внутрішнє слабше Я" або "внутрішнє чудовисько". Тут ви дізнаєтесь, як досягти своєї мети, і ваша мрія вже не проти, а за допомогою вашого внутрішнього монстра.
Слухайте подкаст зараз через Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast або за допомогою програми для підкастів на ваш вибір. Ви можете безкоштовно підписатися на подкаст тут.
Я люблю монстра!Кмарлпуп
4 місяці тому я наважився зробити це знову і знову почав змінювати свій раціон і займатися спортом. Мета: Мінімум мінус 50 кг. Тож велике починання. І через короткий час я натрапив на найрізноманітніші подкасти на тему харчування, фізичних вправ, схуднення, дієт (список можна продовжувати назавжди). І це єдиний, з яким я поки що застряг! Інформативний, розважальний, відсутність морального вказівного пальця, і все ж частина чесності, яка вам просто потрібна. Немає вітрин, важких фактів - і я люблю зображення (і голос) маленького внутрішнього монстра. Мотивація не тільки для схудненняLucaHa
Цей підкаст досі був дуже популярний, частково завдяки приємному голосу! Думаю, я продовжуватиму насолоджуватися цими цікавими, багатогранними темами навіть після новорічних постанов:)
Заохочує до подальшого мисленняAiFi1311
Подкаст дуже цікавий і, безумовно, стимулює подальше мислення. Це не лише розважально, але й спонукає. Я з нетерпінням чекаю нових подкастів і можу лише рекомендувати їх!
Найпопулярніші теми!A9911
Тема схуднення стосується майже всіх у наші дні, тому я вважаю чудовим, що про це так багато говорять і тим самим допомагають! Тут кожен може легко знайти поради, як правильно схуднути.
Втомлених посібників для схуднення, які здебільшого змушують почуватись винними, більш ніж достатньо. Це смішний подкаст, який розглядає проблему відсутності самомотивації. Я з нетерпінням чекаю ще!
Переконливо та інформативно!JeKu89
Той, хто має проблеми з "внутрішнім монстром", неодмінно повинен вислухати наслідки! Я з нетерпінням чекаю нових серій!
Хоча спочатку я думав, що цей подкаст увійде до незначних рядів багатьох інших у своєму роді, я виявив, що він виділяється! Окрім того, що гумором не нехтують, я особливо в захваті від приємного голосу Френка. Я можу лише рекомендувати!
Мега подкаст. Якщо у вас бракує мотивації, я можу рекомендувати лише ці епізоди подкастів! Справжні історії, які підтримують, заохочують та підживлюють вашу власну мотивацію!
Цікаво та веселоBenniTheHoff
Людина любить слухати і за нею легко слідувати. Подкаст цікавий і смішний, я перевірятиму його час від часу, удачі, Френк!
Виділіться з натовпуLeen123
Цей подкаст відрізняється від подібних подкастів зрозумілістю та розважальністю, з якою тема схуднення пояснюється з різних точок зору. Дуже рекомендую всім. Чудово!
Інформативна та особистадав.с3
Цікава інформація та цікава концепція в цілому. Я вже маю знання в галузі схуднення та самомотивації, і все ж я дізнаюся багато нового - іноді це також допомагає просто згадати те, що насправді відомо. Я особливо з нетерпінням чекаю більше епізодів із доповідями та інформацією про психологію.
Дуже розважальний та цікавий!Аліна Маджа
Дуже цікавий і перш за все розслаблений та кумедний подкаст! Я можу абсолютно рекомендувати це навіть людям, які ще не так багато займалися своїм метаболізмом.
Смішно і важливо. Дуже цікаво і надихаєБернардо64
Слухати - це дуже весело, і я багато чому навчився! Великі пальці вгору і дякую за це!
Освіжаючий і хороший!Мартін8721
Дуже хороший подкаст на вічну тему схуднення. Будемо точно залишатися з нами і чекатимемо нових епізодів із Френком та його монстром:).
Чудовий підхід до схудненняBasdi_G
Прослухавши кілька перших серій, я б сказав, що з нетерпінням чекаю ще! Я думаю, що цей дещо інший, інноваційний підхід справді захоплюючий, розважальний, і я справді з нетерпінням чекаю ще!