Морквяний детокс-сік
21 квітня 2018 р
Коли ви хочете схуднути, ніщо не може бути простішим, ніж хороший детокс-сік з морквою, фенхелем, яблуком та апельсином. Ці продукти багаті клітковиною та вітамінами, і ви нарешті знайдете здорове тіло під час лікування детоксикацією! Випийте свій морквяний сік з соломинкою в баночку, щоб не втратити аромати, що містяться у вашому детокс-напої! Це легко зробити, цей рецепт виготовляється за допомогою соковичавниці або блендера. Ваша черга !
- 2 моркви
- 1 органічне яблуко Granny
- 1 апельсин
- 1/4 кропу
- 1 см імбиру
- 1 с. мелена куркума
Час приготування:
Моркву почистіть, помийте і наріжте скибочками. Розріжте яблуко на чверті і видаліть насіння. Якщо воно не є органічним, спочатку вимийте його. Почистіть апельсин, потім розріжте його на чверті, подбавши про видалення білих волокон. Помийте кріп, а потім грубо наріжте його. Очистіть імбир від шкірки. Книга.
У блендер або соковижималку покладіть скибочки моркви, клинки яблука та апельсина, кріп, імбир та мелену куркуму. Змішуйте всі інгредієнти протягом 1-2 хвилин при нормальній потужності, поки не отримаєте однорідний і вершковий сік.
Потім налийте отриманий сік у велику склянку або в банку типу мурованої банки, а потім випийте його протягом дня. Якщо ви хочете більш свіжий сік, залиште його на 10 хвилин у холодильнику, перш ніж пити.
Поради
Фенхель має анісовий смак, який не завжди приємний. Приготуйте його спочатку, якщо хочете менш пікантний аромат. Знайте, що кріп у будь-якому випадку відмінно підходить для здоров’я та схуднення.