Мудра для схуднення, лікування артриту та втоми! Як тримати руки
розміщено ЧЕТВЕР, 19 ТРАВНЯ 2016 р. 11:14
Оскільки стародавні, здається, справлялися з проблемами, які мали, краще за нас, варто спробувати техніку «мудра». Кожне положення руки означає вирішення проблеми.
стаття продовжується після рекомендацій
Страшний тиждень для цих тубільців. У них все йде не так
Як повідомляє secretele.com, ручна йога, або мудра, як це також відомо, сягає своїм корінням у Давню Індію і може бути використана для вирішення найсерйозніших і найпоширеніших проблем, з якими ми стикаємось на кожному кроці у своєму житті.
ВАЖЛИВО: Клацніть на назву мудри, яку потрібно перенаправити на фотографію, з позицією, що відповідає вибраній назві.
Сур'я Мудра: корисний для схуднення, допомагає проблемам травлення та зору. Ідеальна техніка для людей з порушеннями кровообігу та тремором.
Притві Мудра: збільшує земну стихію перед вогняною стихією, що означає ріст тканин, розвиток м’язів, сприяє зціленню тіла.
Вааю Мудра: спокійна позиція. Це впливає на поліпшення циркуляції кисню по організму, створює відчуття спокою та гармонії. Це також зменшує гіперактивність та агресивність.
Шуня Мудра: допомагає позбутися від болю, допомагає при проблемах із вухами, запамороченні та втомі.
Гян Мудра: Підвищує ентузіазм, креативність та пам’ять.
Варун Мудра: ідеально підходить для людей, які страждають на артрит, гормональний дисбаланс та зневоднення.
Аакаш Мудра: позиція просвітлення, відмінна для медитації. Сприяє детоксикації організму метаболічних відходів та знімає напругу.
Для досягнення бажаних ефектів рекомендується підтримувати положення руки протягом десяти хвилин на день.