На 30 кілограмів менше! Мою мету досягнуто.
8 грудня 2006 року на нашому Різдвяному святі колега сфотографував і сфотографував мене. Звичайно, не навмисно, вона просто кинулася навколо. Побачивши картину, я перелякався! Подвійне підборіддя в найкращому вигляді, і я просто подумав - ні, це неможливо! Я досяг своєї абсолютної бойової ваги. На початку січня я купив новий набір ваг і наступив на нього, наважившись померти - о боже, боже, я ніколи не був таким важким - 112 кіло
Ну, щось мало статися, і оскільки це нарешті клацнуло по малюнку в моєму мозку, я вирішив схуднути. Перші дні були важкими, і моя залежність від шоколаду змусила мене бігати по квартирі, як перелякана курка. Але ні, я боровся проти цього і навчився по-справжньому насолоджуватися смаком огірків, помідорів, перцю та моркви. І кілограми впали. Більше спочатку, але потім це вирівнялось.
Тим часом він досить стагнаційний, тобто зменшується, але це добре. Бо так я знаю, що можу це тримати!
Звичайно, зменшилась і кількість з’їденого, а натомість фруктів та овочів стало більше. До цього дня я добре справляюся з цим навіть без спорту. Але це трохи застрягло, і, мабуть, мені незабаром доведеться почати займатися спортом. Але спочатку до лікаря йде обстеження щитовидної залози.
Незважаючи на 12 днів перебування у Туреччині у вересні 2007 року смачної їжі - і я не помилився - я набрав лише 1 кілограм у відпустці, і цього вже давно не було.
Моя мета: . Я досяг того, що задумав у січні 2007 року, і тепер хочу схуднути ще на 5-10 кілограмів, щоб потім досягти бажаної ваги.
Тоді я справді можу одягнутись абсолютно новим. У Туреччині вже був гарний та дешевий одяг, але яка користь від цього, якщо через кілька місяців він більше не поміститься. Восени. потім поверніться назад. Почніть економити зараз. -)
Але навіть зараз я вже витратив досить багато євро на нові штани, футболки, блузки, спідниці та куртки, а також на зміни на кравця. Це також чудове відчуття, коли речі раптом підходять на 2-3 розміри сукні менше. А до канікул було 2 нові купальники. Доводилося бути теж. хіхіхі
Тим часом я був у Туреччині, але там не знайшов гідного одягу. Але більше тут, у Німеччині. Але я знайшов там бікіні і наважився його одягнути.
Вже трохи більше року я тримаю свою вагу на рівні +/- 1 кілограм, і навіть якщо це, роками. Вперше випечені вдома місця дуже спокусливі, мені зараз все одно. Навіть якщо я набрав 1-3 кілограми до (після) Різдва, я знову їх опускаю:-)
У листопаді жінка, яка побачила, як я плаваю в бікіні, зробила мені комплімент, що це буде добре виглядати. Чоловіче, я був на 3 сантиметри вищий за гордий.
Я набрав вагу за Різдво. Це було 2 кіло. Фу це досить помітно в одязі. Я б ніколи раніше не думав.
Вони знову падають, і я відчуваю полегшення і щастя! Зараз я з нетерпінням чекаю шоколадної писанки:-)