На вигляд їй 20 років, хоча їй 43 роки, вона народила 7 дітей
Фотографії Джессіки Енслоу (43 роки), матері 7 дітей, стали вірусними в Інтернеті. Жінка має ідеальну фігуру і виглядає дуже добре, настільки добре, що багато хто думає про свою 22-річну доньку як про свою сестру. Дізнайтеся, як Джессіці вдається мати бездоганну фігуру і в чому секрети її способу життя!
Джессіка Енслоу народила першу дитину в 1994 році, коли їй було всього 19 років. Незабаром після цієї вагітності вона знову завагітніла і народила другу дитину в 1996 році. Протягом наступних 19 років у неї було ще 5 дітей з двома різними чоловіками, найменша дитина народилася в 2013 році.
Народила 7 дітей, але, схоже, їй 20 років
Незважаючи на те, що має 7 дітей, жінка має ідеальне тіло. Оскільки її фотографії стали вірусними в Інтернеті, Джессіка каже, що багато хто запитує її, як вона підтримує фізичну форму або що їсть. В інтерв’ю британському виданню DailyMail вона зізналася, що раніше у неї був досить нездоровий спосіб життя, але з січня 2017 року вона зосередилася на дієті та спорті, тому результати не очікували довго.
Після першої дитини - в 1994 році, а після 7 дітей - минулого року
«Раніше я їв шоколадний крем ложкою. Я викладаю його на грінки, а зверху кладу скибочки банана. Тоді я зрозумів, що якщо я продовжуватиму так, це взагалі не буде добре. Мені довелося змінити стиль харчування ". В результаті вона почала ходити в спортзал 3 рази на тиждень, коли діти ходять у школу. Раз на тиждень, вранці, він любить бігати. "Я думаю, що кожен може це зробити, якщо дуже хоче", - написала вона в дописі в Instagram.
Після двох дітей, після 7 дітей
Що стосується дієти, Джессіка каже, що їсть «інтуїтивно». Зокрема, їжте частіше невеликими порціями та орієнтуйтеся на здорову їжу - м’ясо з овочами, фруктами або вуглеводами, такими як овес або цільнозерновий хліб. Вона відмовилася від ситної їжі картоплі фрі або гамбургерів і каже, що її організм і так не справляється з такою їжею.
На запитання, чи є у неї інші секрети здорового способу життя, Джессіка відповіла, що найбільший секрет - "вистояти, незважаючи на те, що зміни не відбудуться так швидко, як вам хочеться".