Набір ваги під час вагітності ні занадто багато, ні занадто мало
Ненабір достатньої ваги або надмірне ожиріння під час вагітності може мати наслідки для здоров'я матері та майбутньої дитини.
Опубліковано 10.08.2018 о 18:52, оновлено 13.08.2018 о 09:47
Для жінок вагітність може бути делікатним періодом між занепокоєнням здоров'ям майбутньої дитини, видом її живота, що стає округлим, і перш за все. його зростаючого тіла! Деякі майбутні мами за будь-яку ціну намагаються контролювати свою вагу, про що свідчать численні фотографії, розміщені в соцмережах "підтягнутими мамами", цих дуже спортивних вагітних. І Японія не є винятком з цієї тенденції. З 1700 опитаних японських вагітних жінок понад 90% не хочуть надмірно набирати вагу під час вагітності, згідно з дослідженням, нещодавно опублікованим у журналі Nature. І якщо ця воля, яка на перший погляд здається розумною, вона може мати шкідливі наслідки, якщо довести її до апогею.
Згідно з дослідженням, є дві основні причини, завдяки яким японські жінки хочуть залишатися стрункими. По-перше, ідея про те, що чим менше вони набирають ваги, тим менше буде втрачати після народження дитини. Отже, радше естетична мотивація. Інша причина полягає в тому, що залишатися худими полегшує пологи. Помилкове уявлення, як зауважила японська дослідницька група: "Жінки, які залишалися стрункими, мали не меншу ймовірність розродження шляхом кесаревого розтину, і після пологів вони легше худнули".
В Японії рекомендації охорони здоров'я щодо встановлення ідеального набору ваги на 12 кілограмів для вагітних з нормальним базальним ІМТ (індексом маси тіла) є "вже суворими", стверджують дослідники. За їхніми словами, "Отже, не хочеться набирати ще менше ваги", щоб гарантувати, що вагітність протікає добре. Оскільки жінки, які не набирають достатньої ваги, частіше народжують дітей з недостатньою вагою. Справжня проблема охорони здоров'я в Японії, де частка немовлят з вагою менше 2,5 кг при народженні зросла з 5% до 10% між 1980 і 2012 роками.
У Франції більшість надлишків ваги
У Франції, як і в більшості розвинених країн, відсутність збільшення ваги під час вагітності практично зникла, за винятком особливих випадків. "Нас надто дратує надмірна вага", - підкреслює Філіп Деруель, акушер-гінеколог ЛРЛ. Однак, зрештою, вони сприяють появі ожиріння у матерів. "Вагітність, на жаль, сприяє ожирінню, оскільки жінки, які зазвичай дотримуються суворої дієти, відпускають їх під час вагітності", - пояснює він. .
Окрім того, надмірна вага, незалежно від того, вагітна вона до вагітності або придбана протягом дев’яти місяців, є фактором ризику для матері та плоду, нагадує громадське здоров’я Франції. Серед них гестаційний діабет (підвищення рівня цукру в крові матері під час вагітності, що зникає після пологів), венозна тромбоемболічна хвороба, високий кров'яний тиск (особливо при ожирінні), прееклампсія, а також підвищення рівня цукру в крові. Недоношеність та кесарів розтин.
Чи є ідеальне збільшення ваги під час вагітності? Так, і це залежить від початкової ваги жінки. "Жінка з нормальним ІМТ повинна набрати від 11 до 16 кілограмів, жінка із зайвою вагою від 7 до 11 кілограмів, а жінка з ожирінням - від 5 до 9 кілограмів", пояснює професор Деруель. Їсти для двох - це не гарна ідея, як і дієта під час вагітності. "Ми повинні дотримуватися збалансованого харчування", нагадує гінеколог, "збільшення ваги повинно бути природним і фізіологічним".