Національний нирковий тиждень 8 правил; золото, щоб ваша нирка була здоровою - Sciences et Avenir
Опубліковано 09.03.2017 10:44, оновлено 08.03.2018 18:14
1 з 20 людей хворіє на нирки і не знає про це. Всесвітній день нирок, 8 березня 2018 р., - це можливість пролити світло на цю маловідому бич.
Фарбування імунофлюоресценції нирок під час розвитку.
Щороку в березні проводиться Національний тиждень нирок (включаючи Всесвітній день нирок у другий четвер березня). Можливість асоціацій проінформувати широку громадськість щодо виявлення та ранньої діагностики захворювань нирок, щоб уповільнити їх погіршення шляхом лікування та уникнути діалізу чи трансплантації. "Хвороба нирок є основною проблемою охорони здоров'я. Близько 600 мільйонів людей у всьому світі, в тому числі майже 3 мільйони у Франції, уражені патологією, пов'язаною з цим органом", - нагадав професор Паскаль Гуйє, фахівець з фізіології нирок, у пресі конференція, організована Фондом нирок 27 лютого 2017 року. І кожен 20 чоловік не знає, що у них захворювання нирок.
Пізній діагноз, якого можна було б уникнути, якщо виявити його рано
У розвинутих країнах хвороба нирок зростає. Експерти прогнозують збільшення захворюваності нирок на 17% протягом наступного десятиліття. "Це збільшення пояснюється високим рівнем поширеності артеріальної гіпертензії, судинних захворювань та діабету у всіх розвинених країнах", - пояснює професор Моріс Лавіль, завідувач нефрологічного відділення лікарняного центру "Ліон-Суд". Через пізню діагностику мільйони людей поступово втрачають функцію нирок, що призводить до діалізу, трансплантації нирки або навіть передчасної смерті від хронічної ниркової недостатності або її серцево-судинних ускладнень (інфаркт міокарда, серцева недостатність, серцевий інсульт).
"Навіть якщо вони найчастіше мовчать, хворобу нирок можна виявити за допомогою дуже простих досліджень сечі (пошук альбуміну) та крові (дозування креатиніну), і їх розвиток сповільнюється або навіть зупиняється, якщо піклуватися про це рано, "наполягає доктор Ізабель Тостівінт, нефролог лікарні Піті Сальпетрієр. Кров у сечі, повторні камені в нирках, незвична задишка або втома, раптова відраза до їжі - все це ознаки, які повинні насторожити. Для доктора Ізабель Тостівінт скринінг повинен бути пріоритетом у людей, яким загрожує захворювання нирок: діабетики та гіпертонічна хвороба, страждають ожирінням, курці, старші 50 років або з сімейною історією захворювання нирок. Анонімні та безкоштовні операції скринінгу організовуються по всій Франції з 3 по 10 березня 2018 року для осіб старше 18 років. "Кілька правил можуть зменшити ризик розвитку захворювань нирок", - говорить професор Моріс Лавіль. Science et Avenir узагальнює їх нижче.
8 правил, яких слід дотримуватися для збереження нирок:
1. Підтримуйте форму і регулярно займайтеся фізичними навантаженнями
2. Регулярно перевіряйте рівень цукру та холестерину в крові
3. Контролюйте артеріальний тиск і зменшуйте споживання солі, що сприяє підвищенню артеріального тиску
4. Їжте здорову дієту, підтримуючи достатнє споживання рідини (і достатнє споживання води)
5. Слідкуйте за вагою
6. Куріння заборонено
7. Не приймайте безрецептурні ліки регулярно (особливо нестероїдні протизапальні засоби, які можуть призвести до тривалої функціональної ниркової недостатності)
8. За наявності одного або декількох факторів ризику (цукровий діабет, високий кров'яний тиск, сімейний анамнез) перевіряйте роботу нирок
Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин