Надмірна вага; kybun допомагає; Ожиріння, ожиріння, ожиріння, ожиріння

Робочий світ

Спорт

літні громадяни

школу

Вдома

дозвілля

Далі

Ожиріння є загальним захворюванням у західному світі. Однією з причин цього є відсутність фізичних вправ. Ви можете щодня читати про це в засобах масової інформації, існує незліченна кількість книг про харчування та дієти, і тим не менше постраждалі здебільшого вражені ситуацією і без успіху випробували безліч методів.

ожиріння

Kybun може допомогти вам більше вправлятись у своєму повсякденному житті, не витрачаючи додатковий час. Доведено, що помірні фізичні вправи, розподілені протягом дня, є здоровим і простим способом скинути багато зайвих кілограмів.

В Ожиріння, ожиріння або Ожиріння Розмовно також ожиріння, це харчова та метаболічна хвороба з важким ожирінням, яке характеризується збільшенням жиру в організмі, що перевищує нормальний рівень з патологічними наслідками. Згідно з визначенням ВООЗ, ожиріння спостерігається за індексом маси тіла (ІМТ) 30 кг/м², за допомогою якого виділяють три ступені тяжкості, ІМТ також використовується для їх обмеження. Показниками відсотка жиру в організмі та його розподілу є окружність талії та співвідношення талії та стегон.
Вирішальним фактором для ризику серцево-судинних захворювань є не ІМТ, а схема розподілу жиру. Особливо негативно впливають жирові відкладення на животі та на внутрішніх органах (так званий яблучний тип).

Метаболічний синдром

В даний час метаболічний синдром, поряд з курінням, розглядається як вирішальний фактор ризику захворювань артеріальних судин, особливо ішемічної хвороби серця. Він характеризується наступним чотири фактори:

  • Абдомінальне ожиріння
  • гіпертонія
  • Порушення ліпідного обміну, що характеризується гіпертригліцеридемією та низьким рівнем холестерину ЛПВЩ
  • Підвищена концентрація глюкози в крові або резистентність до інсуліну, які є основною причиною прояву цукрового діабету 2 типу (так званий діабет дорослих).

Хвороба розвивається із способу життя, який є постійним Переїдання та відсутність фізичних вправ і впливає на населення, яке живе в промислово розвинених країнах.

Лікування в першу чергу спрямоване на лікування ожиріння. Незалежно від цього, як правило, необхідно медикаментозне лікування високого кров’яного тиску, порушення обміну цукру та ліпідів.

Ожиріння частіше трапляється в промислово розвинених країнах - особливо за умов життя, які характеризуються незначною фізичною працею та надлишком їжі. Однак останніми роками країни, що розвиваються, також все більше постраждали. Можливі причини тут:

  • Сидяча активність
  • Невеликий рух завдяки машині, ліфту та ескалатору
  • Пасивне дозвілля (телевізор, комп’ютер)
  • Занадто багато і неправильне харчування (багато насичених жирних кислот у фаст-фудах, цукор), з одного боку - занадто мало фізичних вправ (споживання енергії), з іншого боку - призводять до нездорового енергетичного балансу.
  • Генетичні фактори
  • Хвороби обміну речовин та інші захворювання
  • розлад харчової поведінки
  • Побічна дія ліків
  • Погана якість сну, недосип

Ожиріння є фактором високого ризику розвитку Серцево-судинні захворювання. Якщо існують інші захворювання, такі як цукровий діабет (діабет), порушення обміну ліпідів (високий рівень холестерину або ЛПНЩ) або високий кров'яний тиск, ризик серцево-судинних захворювань (метаболічний синдром) значно збільшується, як і ризик передчасної смерті.

Ожиріння збільшує ризик артеріальної гіпертензії (гіпертонія), Цукровий діабет 2 типу (Дорослий діабет, діабет), Рефлюкс, Інфаркти, артеріосклероз, Інсульти, рак молочної залози, артроз, дегенеративні захворювання хребта, захворювання жовчного міхура, подагра та Синдром обструктивного апное сну. З ІМТ 30 ризик захворювання значно вищий.

Крім того, ожиріння також є фактором ризику для одного Зниження когнітивних можливостей і для Деменція, в тому числі хвороба Альцгеймера. Це могло б бути принаймні частково пов’язано із цукровим діабетом, який зараз відомий як пов’язаний із підвищеним ризиком хвороби Альцгеймера.

фінансові та соціально-економічні наслідки надмірної ваги величезні. Поодинці Пошкодження опорно-рухового апарату призводять до різних видів терапії, включаючи хірургічні втручання (наприклад, хірургія коліна, хірургія стегна), що, в свою чергу, призводить до ускладнень, таких як порушення загоєння ран та затримка відновлення, особливо у випадку вираженого ожиріння.

Кожна терапія має на меті Зниження ваги:

  • Змінюйте поведінку в їжі та вправах із залученням партнера
  • психотерапія
  • Створити позитивну мотивацію, таку як Радість від рухомого руху, більше самопочуття та приємної їжі.
  • Єв. Ліки
  • Єв. хірургія

  • М'який, еластичний матеріал кибун-килимка/туфлі-кибуна пом'якшує удари твердої підлоги. Це захищає ваші суглоби, Біль зменшується і ти знову можеш бути собою довше рухатися у вертикальному положенні.
  • Приємне відчуття на кибунному килимку/у взутті кибуна дуже спонукає і приносить вам це Радість переїзду назад
  • Ви можете використовувати кибун килимок Активне повсякденне офісне життя форму. Ви будете стояти на кибунному килимку вашому Тренуйте постуральні м’язи і тим самим менше болю в суглобах і спині доводиться шукати протягом дня психічно підтягнутий відчувають і деякі під час роботи Спалюйте зайві калорії.
  • Взуття kybun універсальне протягом дня, завдяки взуттю ви автоматично тримаєте фітнес-обладнання протягом усього дня! Нехай це буде вранці маршем до поїзда, працюючи кухарем чи продавцем або у вільний час під час покупок; взуття кибун активно організовує ваше повсякденне життя без зайвих витрат часу.

Специфічні початкові реакції при надмірній вазі

Якщо ви спочатку відчуваєте невпевненість у собі на м’якій, еластичній підошві взуття кибуна або кибун килимку або нахилі вбік, це нешкідлива початкова реакція, яку можна легко усунути.
Матеріал пристосовується до тиску на тіло з кожним кроком і віддає найбільше в точці, де застосовується найбільший тиск. З часом, коли стабілізуючі м’язи стопи зміцняться завдяки тренуванню на кібуні, ви автоматично врівноважитесь на м’якій еластичній поверхні, почуватиметеся в безпеці і нахилитеся значно менше вбік.
Будь ласка, дотримуйтесь «Поради щодо застосування» та зв’яжіться з місцевим дилером kybun, якщо початкові реакції не зменшаться, незважаючи на дотримання порад. Якщо потрібно, ви можете прочитати інформацію про цю частину початкову реакцію в розділі "Чайові набік".

Для загальних початкових реакцій новачків на килим та взуття кибун натисніть тут: Початкові реакції

Для отримання інформації про спеціальні вправи для взуття kybun та основні вправи kybun mat натисніть тут: вправи kybun