Надмірна вага Припиніть їсти! Пара схудла на 120 кілограмів - WELT
Американська пара разом втратила два з половиною центнери. Вони не хотіли, щоб їх четверо дітей теж надмірно важили. Сьогодні вони обоє мають ідеальні ваги, їдять здорово та бігають марафони.
У його рідному місті Боулдер, штат Колорадо, США, Роберт Фостер був відомий лише як "товстий хлопець". Чоловік із великими футболками важив триста фунтів. І це, здавалося, довго його не турбувало. "Я люблю фаст-фуд і м'ясо на грилі", - сказав він публічно і пожартував: "Завдяки цьому я подолав анорексію".
Але коли ввечері колишній банківський службовець сидів удома зі своєю дружиною Джессікою, він уже давно перестав сміятися з свого товстого живота. Тоді Фостер поскаржився на зайву вагу. "Я завжди дуже швидко виснажувався", - згадує він. «Навіть ремінь безпеки в машині вже не підходив». Але найгірше те, що він більше не міг грати зі своїми чотирма доньками дитячого садка та молодшого шкільного віку. "Я завжди дуже швидко втомлювався і вважав за краще їсти".
Дружина Фостера точно знала, про що говорить її чоловік. Вона теж, здавалося, любила жирні та смажені страви, які подавали щодня протягом тривалого часу. "Їжа була нашим життям", - каже вона. “Це нас порадувало”. Фрукти та овочі насправді ніколи не були в меню.
Наслідки їх харчових звичок були швидко очевидними. Агент з нерухомості поклав фунт і фунт на стегна і в підсумку важив 260 фунтів, майже стільки, скільки її чоловік. “Товстий хлопець” став “жирною парою”. І люди Боулдера прошепотіли про неї. "Я колись була дуже красивою жінкою", - говорить Джессіка. "Але в якийсь момент на мене вже ніхто не дивився".
"Я був справді огидний до себе"
У день 30-річчя Роберта Фостера в кінці березня 2012 року їм обом, як вони це називали, «було досить їсти». "Я бачив себе в дзеркалі і ненавидів себе за те, як я виглядав", - згадує Роберт. "Мені справді було огидно до себе".
Через день Джессіка Фостер записалася до класу зумба. Двоє більше не їли фаст-фуду, вони знову готували їжу і переважно купували салат та овочі. "Ми більше не хотіли бути поганим зразком для наслідування наших дітей", - говорить Джессіка Фостер. Саме це її найбільше спонукало. “Ми думали, що якщо ми будемо продовжувати так, колись наші доньки будуть товстіти, як ми. Ви нічого іншого не знали ".
Всього за тиждень Джессіка схудла майже на дванадцять фунтів на початку свого нового життя. "Відтоді шляху назад вже не було", - каже вона. З тих пір вона ходила в спортзал або бігала тричі на тиждень.
Швидкий успіх, який відразу ж підштовхнув і її чоловіка. "Мені ніколи не було цікаво бігати або займатися", - говорить Роберт Фостер. «Сама думка про це заподіяла мені фізичний біль». Тому тринадцятисантиметровий розпочався маленькими кроками. Він трохи зіграв теніс і почав ходити. Через дев'ять місяців пара розпочала свій перший п'ятикілометровий пробіг. І навіть дійшов до фінішу.
Втрачено 250 фунтів
Тим часом обоє повністю перевели свій раціон на рослинні продукти і провели кілька гонок, включаючи численні десятикілометрові пробіжки. У травні цього року Роберт, який кинув роботу і тепер викладає фізіологію в Університеті Колорадо після закінчення ступеня, навіть впорався зі своїм першим марафоном. І це при ідеальній вазі 75 кілограмів. Сьогодні Джессіка важить лише стільки. Разом вони схудли на вражаючих 250 кілограмів.
"Я можу знову поглянути на себе у дзеркало", - говорить Джессіка Фостер. Але вона ще не досягла мети своєї мрії. “Потрібно ще трохи попрацювати, щоб досягти ідеальної ваги. Але я вже сьогодні абсолютно нова людина ". У Боулдері, принаймні, цих двох не впізнають. І про «жирну пару» вже ніхто не говорить.