Найкраща дієта також змушує вас жирувати SWP Online - AMP
Чому ви товстієте, незважаючи на дієти? Як ти знову впораєшся з обвислими ділянками тіла? Спортивний вчений Андреас Бреденкамп відповість на ці запитання 9 жовтня у Груолер Левенсаал.
Студія фітнесу, оздоровлення та косметики Haigerloch "Fitalis" запросила до Груола успішного спортсмена Андреаса Бреденкампа, який був чемпіоном Німеччини з бодібілдингу в 1986 році. Будучи вченим з питань спорту в команді професора Ельке Циммерман з Білефельдського університету, він має не тільки практичний досвід, але й теоретичний досвід, щоб використовувати зміст своєї лекції на тему "Безпечний шлях до більшої життєвої сили, спокійного сну та рухливості до старості" мати можливість передавати яскравим способом. Німецька бібліотечна асоціація описує свою книгу "Успішне навчання" як класику на тему студійного навчання.
За даними Німецької асоціації спортивних студій, понад 1000 фітнес-та оздоровчих клубів у німецькомовних країнах доглядають за своїми членами відповідно до його ідей. Зміст лекції у вівторок, 9 жовтня, - це фізичні вправи та тренування, харчування та дієта, а також стрес і розслаблення.
Бреденкамп пояснює, як отримати здорове і підтягнуте тіло за допомогою оптимізованих за часом рухів. Правильний раціон харчування та шлях до здорового ставлення є важливими критеріями. Крім того, спортивний вчений пояснює, як можна підтягнути та підтягнути тіло та більше бадьорості до старості, навіть без дієт та операцій, як можна боротися зі стресом та краще розслаблятися.
Він пояснює, чому, наприклад, листоноша, який їздить на велосипеді по п’ять годин шість разів на тиждень, недостатньо придатний для їзди на „Тур де Франс”, і чому муляр щодня піднімає важкі тягарі і все ще не має м’язів Арнольда Шварценеггера.
Він чітко дає зрозуміти, чому люди завжди худнуть там, де не хочуть, і чому інші не худнуть, навіть маючи менше 1000 кілокалорій.
Колишній німецький майстер бодібілдингу розповідає про вагу тіла німців, яка вибухнула з 1990 року, не з’ївши більше в середньому за статистикою, про компенсацію за відсутність фізичних вправ, про в’ялі ділянки тіла, такі як підвішування шкірних мішків на плечах, які ні за допомогою масажу, ні через Операції можна взяти під контроль.
Він пояснює, чому дієти є справжніми тренувальними заходами для схуднення, і чому спокійний сон стає справжньою проблемою для все більшої кількості людей. І він показує рішення проблем. Все це, звичайно, виходячи з останніх наукових знахідок.
Подія у вівторок, 9 жовтня, у Льовенсаалі починається о 19:00, двері відчиняються о 18.30.
Під час перерви подають закуски та безалкогольні напої. Кількість учасників обмежена. З загальної кількості 300 учасників 200 зарезервовано для членів "Fitalis". Тепер ви можете зареєструватися на інші місця безпосередньо у фітнес-студії "Fitalis" у Хайгерлоху, зателефонувавши за номером 07474/9532424 або електронною поштою на адресу [email protected].
Семінар із спортивним вченим Андреасом Бреденкампам є головним моментом осінніх кампаній Fitalis під гаслом "Гаряча осінь". У цьому контексті парк обладнання спортивної студії розширився новим тренувальним обладнанням та набором курсів.
Ще однією акцією фітнес-клубу Haigerloch є курс харчування, який відбудеться 10 та 17 жовтня у "Fitalis".