Найкраща стратегія харчування SUP з Poli Moutevelidis - SUP-Academy

Харчові стратегії для максимальної продуктивності в СУП

У SUP Podcast Episode 33, Poli Moutevelidis розповідає про фітнес та харчування. Полі тричі був чемпіоном світу з фігурного бодібілдингу, є тренером з фітнесу та розуму, сертифікованим особистим тренером та консультантом зі спортивного харчування з 24-річним досвідом.

найкраща

Будучи культуристом, він також є чітким експертом у «розведенні» абсолютного максимуму продуктивності з точною точністю. У цьому епізоді він гість у підкасті SUP. Ми разом дивимось, чому ми можемо навчитися від нього, як веслуючі стоячі.

SUP - фітнес-тренування - харчування

Ми детальніше розглянули 3 основні теми:

  • СУП з акцентом на схуднення та правильне харчування для нього
  • Як можна легко скорегувати свій раціон, щоб стати більш ефективним
  • Як ви можете доповнити програму тренувань гирями
  • Як можна готуватися до змагань з тренуванням та харчуванням, щоб досягти найкращих результатів у великий день?