Найкраще ергономічне сидіння-сидіння 2021 Топ 10 і порівняння
В середньому ми проводимо 9 годин дня в сидячому положенні. Деякі навіть проводять від 12 до 15 годин, змушуючи організм постійно адаптуватися. Це регулювання тіла необхідно, оскільки воно зроблене не для того, щоб сидіти, а стояти. У світі праці ставки високі, тому що за останні 30 років комп’ютеризація призвела до посилення сидячого способу життя.
Що стосується опорно-рухового апарату, цифри говорять самі за себе: множення випадків на 10! Слід зазначити, що догляд за особою, яка страждає на РСЗ, становить у середньому 21000 євро ... круте додавання! Як показання, знайте, що найбільш ураженими ділянками тіла є зап’ястя (синдром зап’ястного каналу) у 45%, плечі у 32% та лікоть у 22%. Очевидно, ми не повинні забувати про всі хвороби, пов’язані зі спиною, але походження яких різне (і не лише пов’язане з роботою). Біль у спині - друга причина, яка найбільше постраждала від консультацій з лікарем (і перша причина "хвороб", які страждають від людей до 45 років).
Коротше кажучи, догляд за своїм скелетом - це щоденні зусилля, особливо коли ми сидимо. У цьому посібнику з купівлі ми розповімо вам все про переваги ергономічного крісла та ризики, пов’язані з тривалим сидінням. Ми також порадимо вам найкращі ергономічні сидіння (завдяки нашим численним тестам) та критерії для врахування 100% покупки дзен. Сядьте, випийте води, випряміть спину, і цей повний посібник за вами!
РЕЗЮМЕ
Вертикальне крісло: актуальні акційні пропозиції
Ергономічне сидіння: визначення
Термін "ергономічне сидіння" може здатися науковим, але в першу чергу він стосується сидіння, яке має здатність адаптуватися до вашого типу фігури. Очевидно, це справжній плюс, оскільки ваші суглоби та скелет менш напружені порівняно з базовим сидінням. Ергономічний стілець ідеально підходить для роботи перед екраном, для читання або для будь-якої ручної роботи.
Він пропонує повну свободу рухів, одночасно пропонуючи стабільне та міцне сидіння. Слід також зазначити, що хребет ідеально вирівняний з рештою тіла, яке є одним із ергономічним сидінням. На сьогоднішній день існує 3 типи: "сидіти вертикально", "стояти на колінах" і "крісло".
Робота сидіння сидіння
Окрім вищезазначених 3 типів, ергономічне сидіння доступне у декількох версіях. Дійсно, це може бути “Стандарт”, але більшість покупців шукають конкретні моделі, які можуть бути нахиленими (лише спинка, спинка та сидіння, зміщена вісь) або синхронними (сидіння та спинка самостійно стежать за рухами людини). Ця технічність може здатися другорядною, але вам потрібно лише один раз протестувати ергономічне сидіння, щоб переконатись у його доданій вартості (насправді в його доданій вартості!).
Ризики, пов'язані зі статичним робочим положенням
Перш ніж обговорювати переваги ергономічного крісла, важливо зупинитися на ризиках, пов’язаних із статичним робочим положенням, тобто тривалим сидінням. На додаток до вже згаданих порушень опорно-рухового апарату, це положення заважатиме кровообігу. Це запобіжить добре зрошення певних ділянок тіла, особливо неприємне відчуття, яке з роками стає непоміченим (остерігайтеся небезпеки).
Крім того, а також після численних досліджень ця позиція збільшить ризик виникнення проблем із серцем, одночасно зменшуючи тривалість життя ще ... на 7 років! Це пов’язано з тим, що людський організм покликаний «рухатися», а не залишатися майже нерухомим протягом 9 годин на день (або більше). Зрештою, це положення порушує роботу всього організму (менш добре оксигенованого), яке в подальшому піддається раку. Крім того, цей дисбаланс призводить до збільшення жирових клітин, що призводить до потенційної надмірної ваги, якщо спортивна практика є досить нерегулярною. Звичайно, це головний фактор проблем, пов’язаних з діабетом.
Корисно знати: залишаючись сидячи, ми споживаємо 1 калорію на хвилину порівняно з 3 калоріями на хвилину, коли ми стоїмо (без ходьби). Коли ми говоримо вам, що фізична активність - це основа чудового здоров'я ...
Переваги ергономічних сидінь-сидінь
Ергономічне сидіння ідеально підходить для запобігання болю в спині, попереку та м’язах (плечі, руки, спина). Завдяки ідеальному вирівнюванню хребта все тіло "отримує користь". Дійсно, вага на малому тазу зменшується, дихальні шляхи «відкриті», використовується оболонка (черевні преси та м’язи спини), а кровообіг набагато рідини.
Очевидно, що ергономічне сидіння - це грізний парад проти щільних, арочних спинок. Незалежно від того, обираєте ви модель сидячи або стоячи на колінах, переваги радикальні, а ваша свобода пересування повністю переглянута. Зрештою, доведено, що ці крісла позитивно впливають на продуктивність, креативність та загальну концентрацію. Сценарій: чи не здається вам дивним, що вам доводиться сидіти на краю стільця, схрещувати ноги або корчитися під час робочих днів? Це просто пов’язано з тим, що вашому тілу НЕ комфортно!
Ергономічні сидіння: для кого ?
Ми завжди за те, щоб відповісти на це питання так: Якщо ви не хочете постійно боліти в тілі, ергономічне сидіння для вас! Незалежно від того, чи є профілактика, або коли хвороби вже існують, ергономічне сидіння не повинно пройти повз.
Не бракує досліджень та демонстрацій щодо шкідливого впливу пози, прийнятої організмом протягом довгих робочих днів. Рішення ідеально визначене та доступне, то чому ж іти без нього? Майте на увазі, що ці сидіння чудово регулюються і підходять як для чоловіків, так і для жінок.
Порівняння кращих крісел-сидінь на ринку
Для того, щоб спростити ваше дослідження і тим самим заощадити багато часу, відкрийте для себе наш вибір, що випливає з численних тестів та відгуків наших клієнтів. Ці 4 ергономічні сидіння - це справді безпечні цінності, ви не помилитесь, купуючи їх!