Найкращі палео-бананові кекси з усіх видів

Особливим задоволенням під час їжі на дієті Палео може бути партія палео булочок або печива на тиждень. Я люблю знайомий, заспокійливий смак бананового хліба, і цим рецептом я перетворюю його на ідеально вологі та смачні булочки. Партією ви снідаєте протягом тижня, і вам все готово!

Харчова інформація:

• Калорії 161 ккал
• Вуглеводи 14,1 г.
• ЖИР 10,3 г.
• Цукор 5,6 г.
• Білок 5,2 г.

Інгредієнти (12 булочок):

• 4 банани, розім'яті виделкою (чим дозріває, тим краще)
• 4 яйця
• 1/2 склянки мигдалевого масла
• 2 ст. Ложки кокосової олії, розтоплене
• 1 чайна ложка ваніліну
• 1/2 склянки кокосового борошна
• 2 чайні ложки кориці
• 1/2 чайної ложки мускатного горіха
• 1 чайна ложка розпушувача
• 1 чайна ложка розпушувача
• 1/4 чайної ложки солі

Вручну:

Розігрійте духовку до 180 ° C. Вистеліть форму для кексів чашками. У велику миску додайте банани, яйця, мигдальне масло, кокосове масло та ваніль. Змішайте ручним блендером, щоб поєднати.

Додайте кокосове борошно, корицю, мускатний горіх, розпушувач, соду та сіль. Вмішайте вологу масу і протріть шпателем шпалери по боках. Рівномірно розподіліть кляр у вистелених формах для кексів і заповніть їх приблизно на дві третини.

Випікайте 20-25 хвилин, поки зубочистка не вийде чистою. Подавати теплим або зберігати в холодильнику у закритому мішку.

Наклейте зображення нижче на одну з ваших дощок Pinterest, щоб ви завжди могли мати його при собі, коли вам це потрібно. Це означає, що ми також можемо просуватися вперед за допомогою Pinterest.

---