Найкращий літній дієтичний посібник - Corinne Luca
до нового епізоду «Як я стаю кращою людиною». Літо не за горами, а з ним і дієтичний сезон. Насправді, звичайно, ми хочемо цілий рік їсти здорово, крем проти целюліту і нарешті спробувати ці гирі. Але тоді шокові зайчики приходять між ними і шпильками і взагалі - нашою дуже слабкою волею як жінки.
Не потрібно емоціонувати. Як завжди, бездоганний маг допоможе вам і випробував три найкращі літні дієти.
Flickr - Felix Nine - CC на 2.0
Їсти можна лише тоді, коли у фоновому режимі на повному обсязі грає «Мода Мадонни». Поверніть бас до кінця, щоб додатково стимулювати шлунок. Менш ніж через два дні їжа надійно перетвориться на агонію, а руки у чорно-білому будуть переслідувати ваші мрії. Тремтячи від страху (1 година замерзання = мінус 102 калорії) і безсонні (спати 54 ккал/на годину проти лежачи і зрідка перетворюючи 98 ккал/на годину) ви перевертаєтеся в ліжку.
Flickr - Ендрю Хафф - CC на 2.0
Знайдіть суперпродукт - це все, що ви можете з’їсти. Вибір величезний: супер ягоди, супер порошок, супер овочі. В ідеалі це дійсно дорого і доступно не скрізь. Це природно і радикально обмежує ваші варіанти споживання при купівлі їжі. Для невеликого бюджету ми рекомендуємо сіль. Низькокалорійні, ви точно не можете переїсти, і випивання рекомендованих двох літрів на день вам допоможе.
flickr - Стефанія Кілгаст - CC на 2.0
Чим менший столовий прилад, тим менше місця на ньому. Це наука. Використання столових приборів для ляльок змушує ваше тіло починати процес усадки, поки воно не буде на рівні ляльки. Блискуче. Але будьте обережні: не купуйте дітям столові прибори для ляльок. Вони товстять вас.
Примітка: Це залежить від ставлення, від вашого мислення. Невпевненість у собі - основа будь-якої повноцінної дієти. Щоб прискорити схуднення і зробити його довгостроковим (!), Наступайте на ваги кілька разів на день, поки не з’явиться почуття нікчемності. Крім того, фразу «Ніхто мене ніколи не полюбить» слід повторювати якомога частіше.