Найкращий посібник для схуднення для чоловіків

Найкращий посібник для схуднення для чоловіків надає вам усі інструменти, необхідні для відмови від підрахунку калорій та суворих дієт, щоб отримати тіло, якого ви завжди хотіли. Справжнє добре задокументоване керівництво, яке ефективно проведе вас через запаморочливу кількість інформації про дієту та фізичну форму!

Доктор Бріффа провів безліч досліджень та наукових випробувань з питань харчування та здоров'я. На основі отриманих результатів він нападає на книгу загальноприйнятих міфів про дієту та фізичні вправи. Це також показує нам найефективніший спосіб позбутися зайвих кілограмів і сформувати завидне спортивне тіло.

Доктор Бріффа є практикуючим лікарем і одним з провідних дослідників у галузі охорони здоров'я та харчування. Як випускник "magna cum-laude" медичної школи Лондонського університету, він успішно консультував та лікував тисячі пацієнтів, використовуючи різні харчові методи та інші природні методи, і включений до списку Татлера найкращим лікарям Великобританії. Доктор Бриффа, який регулярно публікує статті в журналах, газетах, а також у своєму популярному щоденнику (drbriffa.com), виграв премію «Журналіст року в галузі охорони здоров’я» («Кращий журналіст у галузі охорони здоров’я»). шість книг у галузі охорони здоров’я, доктор Бріффа проводить конференції по всьому світу і є частим гостем у телевізійних та радіопередачах.

Читаючи книгу, ми виявимо:

- які продукти жирять вас, а які ні, незалежно від кількості калорій

- чому наша мета - усунути жир і не схуднути

- чому підрахунок калорій не працює і що працює

- чому голод саботує виведення жирів і які продукти нас насичують найкраще

- як отримати відмінний фізичний стан і завидний м’язовий тонус, виконуючи лише 12 хвилин вправ на день

- як використовувати силу розуму для отримання ефективних і швидких результатів для усунення зайвих кілограмів