Найкращий рецепт салату з курячої грудки, авокадо та полуниці
Ні, це ще не рецепт казкового і несмачного салату з курячої грудки. Навпаки, це салат з куркою, авокадо, полуницею та шпинатом, насичений смаком, який готується менш ніж за 30 хвилин.
Кожного разу, коли ви йдете шукати корисні рецепти салатів?
І щоразу, коли вони бліднуть і абсолютно несмачні.
Але тут є ще одна проблема. Більшість з нас шукає рецепти салатів, тому що хочемо харчуватися здорово і схуднути. І справді багато з них дуже легкі, але це часто нам не допомагає, бо ми не втомилися. Ось чому ми відчуваємо потребу постійно щось їсти.
А отже, що ми робимо? Ми їмо більше салатів і більше ‘корисних’ закусок, бо вони легкі.
Думаєте, це допомагає нам схуднути?
Якщо ми захоплюємося овочами та фруктами, щоб задовольнити постійну потребу в їжі, ми ніколи не втратимо занадто багато ваги.
Нам потрібно знайти рецепти салатів, які є легкими, але в той же час ситними. І тому я зробила цей салат з курячих грудок. Я хотів простий, корисний, смачний та супер ситний рецепт салату.
Насправді, я думаю, саме тому я розглядаю його як найкращий рецепт салату з курячої грудки, який я зробив останнім часом. Він справді задовольняє всі вимоги, які ви можете мати до будь-якої страви: бути легким, корисним, смачним і легким у приготуванні.
Тож сьогодні я покажу вам, як приготувати смачний рецепт салату з курячої грудки, авокадо, полуниці та шпинату.
Салат з курячою грудкою, авокадо, полуницею та шпинатом
Всі ці інгредієнти вносять багато смаку в курячий салат.
Але я маю для вас ще одну пораду, яка максимально посилить смак м’яса. Зробіть більшу кількість бальзамічного соусу (заправки). Використовуйте половину для маринування курки перед приготуванням. Тримайте другу половину соусу в каструлі або мисці, окремо від м’яса. Ви будете використовувати це як заправку, подаючи салат.
Ви можете маринувати його від 10 хвилин до 24 годин. Чим більше м’ясо смакує, тим краще.
Пам’ятайте, що під час маринування та подавання не слід використовувати той самий соус. Навіть якщо це те саме, перше викиньте, коли почнете готувати курку. Після закінчення приготування салату влийте свіжий невикористаний соус.
Якщо ви хочете кілька днів тримати салат з курячої грудки в холодильнику, то не змішуйте його з заправкою. Тримайте їх окремо і змішуйте лише перед подачею.
Якщо ви вже випробували мої рецепти, то знаєте, що я люблю мацерувати більшість м’яса, яке готую. Таким чином, моє м’ясо завжди виходить ніжним і смачним.
Існує багато способів замочити, як ви можете бачити в рецепті бутерброда з куркою BLT або качки з солодким картопляним пюре. Для кожного виду м’яса існує щонайменше 10 способів його замочування.
Я думаю, що найкраще вибрати той, який є найпростішим і найбільше підсилює смаки. І ви дізнаєтесь, лише спробувавши.
Повертаючись до салату з курячих грудок, я вирішив зробити його з авокадо, полуницею та шпинатом. Але якщо ви хочете, ви можете змінити інгредієнти з улюбленими овочами та фруктами.
Я завжди говорив, що добре бути на кухні якомога креативнішим, бо ніколи не знаєш, який делікатес може з тебе вийти. І дуже цікаво грати зі смаками, поєднуючи їх по-різному. Я завжди вношу різні зміни у всі рецепти, які готую.
Одним з моїх улюблених інгредієнтів салату з курячої грудки є авокадо. Ви, мабуть, стикалися з цим у більшості моїх рецептів. Як відомо, авокадо має незліченні переваги. Але крім цих переваг, мені це подобається, оскільки він надзвичайно ситний і чудово поєднується з великою кількістю інгредієнтів. Як ви можете бачити нижче, я також люблю готувати бургери з авокадо.
Більше рецептів авокадо:
Якщо вам цікаво, який найкращий час доби подавати салат з курячої грудки, то я можу вам сказати, що будь-який, навіть на вечерю. Я дуже люблю подавати його після того, як повернусь із спортзалу, коли я дуже, дуже голодний.
Ви можете робити це у більших кількостях, щоб прослужити вам кілька днів. Ще раз хочу нагадати, що салат потрібно тримати окремо від заправки, поки не подасте його до столу.
Я роблю це в неділю, коли у мене є більше часу, і цього вистачає на 3-4 дні. Ви можете розрізати його на сковорідки і швидко взяти один після виходу на роботу.
Спробуйте цей рецепт салату з курячої грудки і скажіть мені, що ви думаєте. Вам це здається легким? Смачно?
Залиште мене в коментарях нижче.