Найменш калорійні спирти! Ти повинен
Ви провели тиждень, звертаючи увагу на свою лінію. Збалансоване харчування, інтенсивні заняття спортом, 1 л води на день, 8 годин сну на ніч. Повага. Коли настають вихідні, ви занурюєтесь у темну сторону сили. Раптом ти забудеш усі свої добрі рішення. Ви йдете безсонними ночами, одягаєте великий Макдональдс, капаючий шашлик о 2 ночі, і перш за все ви п'єте.
Ви не рахуєте свої напої. Має значення лише пияцтво. За винятком того, що ви забули дрібну деталь: алкоголь калорійний. Це сприяє накопиченню жиру та стимулює апетит !
Один грам спирту = 7 ккал
Один грам алкоголю - 7 ккал. Пиво забезпечує близько 140, келих вина 12,5 мл 100, 1 склянка віскі 380 і келих шампанського 90 ккал. Одна склянка горілки еквівалентна приблизно 5 грудочкам цукру (5 х 20 ккал) або майже болю в шоколаді. Можна також сказати, що наприкінці вечора ви пограбували всю виставку пекарні. Щоб спробувати не відступати від свого способу життя протягом тижня, YouShould зробив для вас вибір найменш калорійних спиртів.
Світле пиво - 29 ккал/100 мл
Все йде нормально. Окрім того, що лагер продається за розумною ціною, він залишається одним із наших улюблених напоїв.
Солодкий сидр - 40 ккал/100 мл
Коли ви думаєте про сидр, ви думаєте про млинець. Напоїти сидром може бути складно. Ви могли б також провести вечір чемпіонату з друзями.
Червоне вино (12 °) - 67 ккал/100 мл
На щастя, все ще є червоне вино! Bois du Chinon, Cabernet d´Anjou, червоні вина із Савойї.
Біле вино (10 °) - 72 ккал/100 мл