Найпотужніше природне ліки
Багато досліджень показали, що часник, вживаний натщесерце, є потужним природним антибіотиком. Чому це ефективніше, коли ви їсте його перед сніданком? Оскільки бактерії вранці надмірно експонуються, тому вони не можуть захиститися від його надзвичайної сили.
"Часник містить сполуки сірки, серед яких найактивнішою речовиною є алліцин. Ці сполуки давно відомі своїм терапевтичним ефектом: зниженням артеріального тиску, зниженням рівня шкідливого холестерину, антимікробним ефектом, боротьбою з шкірними грибковими інфекціями, запобіганням застуді, підвищенню імунітету (а також інших подібних рослин, хрону, цибулі тощо). дієтолог Коріна Зуграву.
Аліцин у часнику стимулює стінки шлунку та кишечника до виділення травних ферментів. У курців часник пом’якшує мокротиння, псевдозріджує виділення через надлишок тютюну і, здається, зменшує негативний вплив нікотину. З’їдений на хлібі, він сприяє зниженню цукру в організмі.
Часник вважається однією з найпотужніших детоксикаційних продуктів. Він може позбутися паразитів та кишкових глистів та запобігти таким захворюванням, як тиф, діабет, депресія та деякі види раку.
Людям, які страждають алергією на часник, не слід їсти його сирим, а якщо вони помічають подразнення шкіри, головні болі або підвищення температури, їм взагалі не слід його їсти. Деякі дослідження показали, що часник може мати побічні ефекти у тих, хто приймає ліки для лікування ВІЛ/СНІДу.
Часник також можна знайти у вигляді порошку, гранул або зневодненого, але вживаний у природному, сирому стані він є найздоровішим. Дієтологи рекомендують його подрібнювати і вживати через п’ять-десять хвилин, оскільки, на відміну від інших рослин або овочів, окислення активує активні начала.
Що стосується кількості, це ніколи не буває занадто багато. "Щоб отримати позитивний ефект, рекомендується принаймні одна головка часнику на день. Неприємний запах з рота або специфічний запах поту є незначними побічними ефектами порівняно з перевагами. Оскільки засвоюється важче, рекомендується швидше видалити середню частину або обернути її алюмінієвою фольгою і випікати 10-15 хвилин, не погіршуючи речовини ", рекомендує дієтолог Коріна Зуграву.
Часник зберігає дружбу, поки він свіжий, тому його потрібно зберігати в сухому місці при температурі близько 18 ° C, щоб не прорости.
Інші переваги часнику
Часник також можна використовувати при респіраторних захворюваннях: він чудово запобігає та виліковує туберкульоз, пневмонію, бронхіт, застій легенів, астму та кашель.
При туберкульозі з’їдайте зубчик часнику на день.
Якщо у вас проблеми з бронхами, ви можете приготувати спеціальний настій. Вам потрібно 200 г часнику, 700 г цукру-рафінаду і 1000 г води. Закип’ятити воду з часником, а потім додати цукор. Щодня випивайте по три столові ложки настою.
При бронхіті спробуйте наступний засіб: в однолітрову пляшку покладіть третину дрібно подрібненого часнику і дві третини спирту. Вимочується протягом 15 днів. Споживається у вигляді крапель. Почніть лікування з трьох крапель у склянці теплої води, випитої вранці натщесерце. Щодня збільшуйте дозу на одну краплю до 25 крапель, а потім щодня зменшуйте на одну краплю до трьох крапель.
Для хорошої циркуляції: 400 г подрібненого часнику кладуть у миску з півлітрам сидрового бренді. Залиште замочуватися на 15 днів на сонячному місці і струшуйте кожен день. Він фільтрується. Приймати по 20 крапель двічі на день, розчинених у невеликій кількості води.
Для зміцнення імунітету, покращення загального стану, профілактики різних інфекцій корисно щорічне лікування часником. Він триває три тижні і складається з ранкового прийому натщесерця соку, отриманого змішуванням трьох зубчиків часнику, нічого не з’їдаючи до обіду.
Щоб позбутися неприємного запаху, після вживання препарату, що містить часник, розжуйте кілька листочків петрушки або свіжої м’яти.