Найпростіший препарат у світі Гаряча вода
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Навіть якщо спочатку воно має незнайомий смак, пиття теплої води є ефективним ліками проти багатьох хвороб.
Ігристе, крижане або ароматизоване. Ось так ми любимо пити воду. Багато азіатів здригнулися б від цієї думки. У таких країнах, як Китай, Японія чи Індія, ви не тільки нічого не можете отримати від газованої води - пиття холодної води навіть вважається шкідливим для всього організму. Натомість багато азіатців воліють пити воду теплою або гарячою. Мало того, що він смакує краще, але він також має численні переваги для здоров’я. PraxisVITA поставив під мікроскоп азіатський спосіб пиття води.
Більше енергії від кипіння?
Слід визнати, що потрібно спочатку звикнути, щоб вгамувати спрагу гарячою водою. Але це лише тому, що це незнайоме. Через кілька чашок звикаєш.
В індійському вченні аюрведи про здоров’я пиття теплої або гарячої води займає особливе місце. Передбачається, що вода збагачується енергією кип’ятінням, і коли вона випита, вона потрапляє в організм. Крім того, відходи слід краще вимивати з організму гарячою водою. Згідно з аюрведичними правилами, важливо дати закипіти воді протягом п’яти-десяти хвилин. Якщо ви не можете встановити чайник таким чином, використовуйте каструлю або чайник. Потім дайте воді охолонути до температури, безпечної для пиття.
Детокс-ефект через теплу воду?
У сусідньому Китаї також пиття теплої води вважається корисним. Якщо ви довіряєте традиційній китайській медицині (ТКМ), тепла вода має дезінтоксикаційну дію. Вчителі TCM порівнюють ефект із пранням білизни: Лише завдяки високій температурі забруднюючі речовини можуть виділятися та видалятися.
Насправді є також науково доведені переваги в окропі перед вживанням. Через високі температури речовини (наприклад, вапно) кристалізуються або розчиняються (хлор). Якщо дати воді закипіти кілька хвилин, вони випаровуються. Будь-які мікроби (наприклад, легіонелла) також вбиваються кулінарією. Ви також можете скуштувати різницю до необробленої водопровідної води, коли вода охолоне. З хімічної точки зору вода тепер рідша, і тому вона повинна легше видаляти так званий шлак.
Краще травлення та спалювання калорій
Травлення може також стимулюватися теплою водою. Проковтнута їжа легше розщеплюється і, таким чином, швидше проходить через органи травлення. При запорах тепла вода має розсмоктуючий ефект.
Нові дослідження показують, що тепла вода також може допомогти вам схуднути. Гарячий напій трохи підвищує температуру тіла, а артерії та вени розширюються. В результаті покращеного кровотоку м’язи та решта тканин краще забезпечуються кров’ю, а жирові відкладення легше розщеплюються. Обмін речовин також прискорюється завдяки підвищеній температурі, тому більше калорій спалюється навіть під час відпочинку.
До речі, тепла вода також діє як засіб для знеболення: Багато страждаючих люблять класти грілку на живіт, коли у них болять животи та спазми в животі. Спазмолітична тепла вода може працювати навіть краще зсередини, пиючи її. Тепла вода також може творити чудеса на початку застуди. Він розпушує засмічений слиз в пазухах і допомагає очистити його від дихальних шляхів.
До речі, пар для обличчя
Ваша шкіра також отримує користь від теплої води - принаймні опосередковано: особливо коли повітря пересихає через нагрівання взимку, водяна пара ідеально підходить для її зволоження. Тож найкраще пити гарячу воду з великої чашки, яка дозволяє обличчю поглинати пару під час пиття.