Найшвидше на обличчі, худне (здоров’я та медицина, харчування, спорт та фітнес)
Привіт, у мене досить "великі" щоки, немає подвійного підборіддя, але вже великі щоки. Якось я вже не відчуваю себе настільки комфортно з цим. Чи є у вас поради щодо швидкого позбавлення від жиру на обличчі? Ви вже зробили кілька вправ, які допомагають але нічого. Заздалегідь дякую
7 відповідей
"Фейсбілдінг" Рейнгольда Бенца
Там перераховані м’язи обличчя та шиї - і як їх можна конкретно підтягнути.
В іншому випадку найшвидший спосіб схуднення - це обличчя, пальці та шия. Б. пости або так звана "дієта".
Я схвалюю останнє лише у тому випадку, якщо для цього є причини здоров'я - напр. Б. при хворобах.
Спробуйте книгу - це справді чудово, навіть у літньому віці, коли м’язи в’ялі (що ще не у вас).;)
Удачі - але, будь ласка, не перестарайтеся, бо ВИ все ще є ВИ, і вам слід залишатися такими!;)
Ви не можете схуднути спеціально на обличчі, а лише в цілому.
Ви і так бачите себе інакше, ніж інші, і щоки у вас зовсім не жирні. Що про це говорять ваші батьки та друзі?
Я думаю, що це значно краще у жінок, ніж голова Хайді Клум
Не можу схуднути на обличчі. Тоді вам доведеться худнути по всьому тілу
Спеціально схуднути там не можна. тоді вам доведеться повністю схуднути
подібні запитання
Моє статура насправді нормальне, але щоки трохи товсті. Це звучить дивно, але як можна втратити жир на обличчі або позбутися жирних щік? Заздалегідь дякуємо LG Panfernomaster
Я не товстий і не маю зайвої ваги, але щоки у хом'ячка повні, відчуваю потворність, коли посміхаюся . хтось знає, як від них позбутися або як схуднути на обличчі? Дякую:)
Я цього не перевіряю. Я зріст 1,70 і важу 54 кг, тому насправді я дуже струнка і мініатюрна. Принаймні моє тіло.
Але я не розумію, чому у мене тоді так багато жиру на обличчі. Маю по-справжньому товсті щоки (іноді це не має значення, бо це виглядає мило)
але тоді я все ще маю подвійне підборіддя. Тож не справжній, але такий жир поширився по всьому обличчю. Я хочу jorline.
Чи можете ви відсмоктувати жир на обличчі, і якщо так, то знаєте, скільки це коштує. Знайдіть смішне, як це виглядає.
Чи можете ви також робити вправи, щоб позбутися цього?
Гей, у мене до вас питання, і через кілька років у мене кругле обличчя і подвійне підборіддя, як я можу якнайшвидше позбутися цього і отримати краще обличчя, мені 200 см, мені 17 років, і я важу 92 кг, і я нормально побудований, люблю багато і грати в азартні ігри і не люблю виходити ха-ха-ха, з якими видами спорту чи вправами я можу забрати подвійне підборіддя та кругле обличчя, 2 роки тому у мене все ще було нормальне обличчя
Привіт, у мене проблема з обличчям.
Моє тіло худне, а обличчя товсте.
Я хотів би схуднути на обличчі - хтось може мені допомогти?;)
Я активно займаюся спортом. Моє тіло добре побудоване, але обличчя мене турбує. У мене від природи широкі вилиці, які я абсолютно не вважаю поганими. Але у мене товсті щоки. Проблема в тому, що на моєму тілі дуже мало жиру, але моє обличчя добре підбито. Чи є вправи, щоб зробити обличчя вужчим?
Я повністю задоволений собою, і мені подобається той, ким я є, але іноді, дивлячись у дзеркало, я відчуваю себе таким жалюгідним і просто потворним . Якщо я не напружую обличчя і не піднімаю брови та щоки, моє обличчя і я цілком висять маю такий подвійний підборіддя . Це мене абсолютно засмучує та знесилює . Що мені робити, бо я абсолютно зневірена
Я відносно добре складений, мене турбує обличчя або щоки, і у мене легке подвійне підборіддя. Як я можу позбутися цього, окрім як зняти його?
Гей, мені 15 років (жінка), і я зазвичай дуже худий, але вже 8 місяців я помічаю, що все більше набираю вагу на обличчі та животі. Я також хотів почати біг підтюпцем, але я занадто сором'язливий до цього & Я займаюся спортом вдома, я теж не думаю, що це працює, але чи знаєте ви якісь вправи чи рецепти, які принаймні спалюють жир на шиї? Я чесно зневірена.
Решта мого тіла в порядку, але чому моє обличчя таке жирне, а щоки такі величезні?
Чи можете ви схуднути на обличчі? Як?
Привіт
у мене трохи подвійне підборіддя, і моя фігура теж не обов’язково жирна, цілком нормальна . після довгих досліджень я з’ясував, що можна позбутися подвійного підборіддя за допомогою фітнесу/таких вправ . чи можливо за допомогою цих вправ позбутися подвійного підборіддя? хтось уже переживав? хтось впевнений, що це спрацює? або хтось уже мав з цим успіх?
будь ласка, допоможіть мені🙏
наперед дякую:)
Чи існують вправи для тренування подвійного підборіддя? ?
Привіт!
У мене кругле обличчя, трохи зграбне. Навряд чи я зможу змінити форму обличчя, не заходячи під ніж, але я цього не хочу. Моє обличчя виглядає досить кремезним, і у мене також є подвійне підборіддя, хоча я маю нормальну вагу для свого зросту. Чи можу я домогтися спортом того, що моє обличчя стоншується, і чи є додаткові вправи, які ефективно "роблять" подвійне підборіддя?
7 місяців тому у мене було близько 67 кг . Зараз у 80
81 кг сильно жирував на моєму обличчі, він просто дуже товстий, мені це не подобається, тому що я також маю подвійне підборіддя.