Найсмачніші булочки з мигдалем і кокосом
Найсмачніші булочки з мигдалем і кокосом. Наскільки простий рецепт
Якщо ви не знаєте, як солодко приготувати ці вихідні, ми пропонуємо вам дуже простий рецепт здоби з мигдалем та кокосом. Смак сенсаційний, і ваші гості будуть надзвичайно приємно здивовані. Ось рецепт.
Інгредієнти булочок з мигдалем, кокосом та рікоттою
- 2 столові ложки органічної рікотти
- 2 яйця
- 1/4 склянки мигдалевого борошна
- 1/4 склянки кокосового борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка кориці
- 1 столова ложка топленого масла
- 50-60 грам темного шоколаду
- 2 чайні ложки підсолоджувача зі смаком ванілі
- 2-3 чайні ложки органічного масла
Булочки з мигдалем, кокосом та рікоттою, як приготувати
Покладіть в миску рікотту, мигдальне та кокосове борошно, розпушувач та корицю. Потім гомогенізують. Потім змастіть форму для кексів топленим маслом, а потім наповніть кожну чашку наполовину сумішшю борошна та рікотти. Випікайте протягом 15 хвилин при температурі 175 градусів С. Нагрійте приблизно 1/3 каструлі води і поставте на жароміцну чашу для бей-марі. Додайте в миску шоколад, підсолоджувач та масло. Варити 10 хвилин, постійно помішуючи. Потім викладіть кекси через шоколадну композицію, а потім залиште охолоджуватися.
Користь мигдалю
Наукові дослідження показують, що вживання мигдалю може зменшити ризик печії. Їх можна їсти сирими або включати до різноманітних страв. З них також виробляють мигдальне масло та мигдальне масло. Дієтологи часто рекомендують пацієнтам їсти 4-5 мигдалів на день, щоб жити здоровим життям. Оскільки вони не містять жиру, вони показані людям, які сидять на дієті. Вони можуть бути соленими, сирими, нарізаними чи очищеними, але кожен з них приносить користь організму.
Сирий мигдаль, а також мигдальне масло ефективні для мозку. З’їдаючи по кілька мигдалю на день, слід знати, що це допомагає покращити концентрацію уваги та пам’ять, особливо у дітей. Вважається навіть розвивати інтелект дітей та робити їх більш активними
Мигдаль допомагає підтримувати правильний рівень холестерину, і це дуже корисно для профілактики серцевих захворювань. Вони також мають велику користь для шкіри, захищаючи її від забруднення. У вас буде красива, еластична і еластична шкіра. Мигдальне масло допомагає мати здорову і гладку шкіру.
Переваги олії солодкого мигдалю також включають лікування та профілактику тріщин і сухості шкіри. Олія також використовується для масажу немовлят.
Також мигдаль містить мононенасичені жири, які дуже корисні для здоров’я серця. Разом з антиоксидантами вони також допомагають запобігти серцевим захворюванням.