НАЙЗДОРІВИЙ ФРУКТОВИЙ ЙОГУРТ Лорена Бурлаку

Я пишу на цю тему з двох причин. По-перше: я п’ю йогурт, це їжа, якої я ніколи не пропускаю, але ніколи в холодильнику. Друге: бо мене дратує, коли я чую: я харчуюсь здорово, купую фруктовий йогурт. Або ... я даю дитині фруктовий йогурт, я не даю йому солодощів. Вибачте, але це приблизно те саме!

лорена

З цікавості ви коли-небудь дивились на етикетку йогурту з бананами, полуницею, ... чим завгодно. Я дивився приблизно 6, 7 років тому. Не думаю, що з того часу я їв щось подібне.

ЩО МІСТИТЬ ПЛОДОВИЙ ЙОГУРТ

Спочатку кількість ЦУКРУ величезна, від 7 грамів до 55,2 грам (тобто від півтори чайних ложок цукру до 11 чайних ложок/шматок)

Більшість брендів не використовують жодних слідів фруктів. Вирішує смак і колір синтетичних ароматизаторів та харчових добавок: аспартаму, ацесульфаму К, карагенану, лимонної кислоти, цитрату натрію, цитрату кальцію, карамелі, карміну та ін.

Йогурти з найбільшою кількістю електронних листів

  • ЖІНОЧИЙ ФРОП з ківі
  • ЖІНОЧИЙ МІКС з вершками, ожиною та малиною
  • ЗУЗУ з персиками та абрикосами
  • НАПОЛАКТ із зеленим горіховим варенням

  • ЖІНОЧИЙ ФРОП з малиною
  • ЖІНОЧИЙ ФРОП з вишнями
  • ЖІНОЧИЙ ФРОП з персиками та маракуєю
  • ЗУЗУ з вишнями
  • ЗУЗУ з полуницею

  • ЖІНОЧИЙ ФРОП з полуницею
  • ПІЙНА ДІЯЛЬНІСТЬ з полуницею та ківі
  • ПОГРУЗОВИЙ СУК з абрикосовою м’якоттю
  • КОРОВИЙ СИР ТА ДАНОНІНО і абрикосово-полуничне пюре
  • DANONINO IAURT з полуничним пюре
  • МІЛІ ПИТИ з великими шматочками вишні
  • НАПОЛАКТ з гірким вишневим варенням
  • КОВАЛАКТ з шматочками вишні та полуниці
  • ЕКСТРЕМНИЙ ФРУКТ ЙОПЛАЙТ з шматочками ягід, ананасом, полуницею
  • YOPLAIT MANGO POFTICIOS з шматочками манго

Більшість товарів містять 2 EURI. Я закликаю вас прочитати етикетки!

Вони є йогуртами, виробленими YOPLAIT, DANONINO, MILLI, NUTRIDAY DELICIOS, ACTIVIA, CASA BUNĂ, DISNEY, VOYAGE BRAZILIA.

  • МУЛЬЕРОВІ ФРУКТИ з вишнями та полуницею
  • ФРУКТОВИЙ КРЕМ МУЛЬЕР частково знежирений бананами та персиками
  • ЗУЗУ пити з малиною
  • КРЕМОССО з вишнями, ожиною та малиною
  • ЖОГОБЕЛЛА з вишнями та полуницею.

Важливо знати, який вибір ви робите! Ви повинні рефлекторно прочитати етикетку. Чим менше назв інгредієнтів ви не знаєте, тим краще. Уникайте йогуртів, які містять багато цукру, та тих, що містять сухе молоко. Майте на увазі і цей список!

Хай буде тобі корисно! Який йогурт ви їсте?