Налепська дієта, та, з якою Анда Адам схудла на 12 кілограмів - KFetele

Анда Адам у прекрасній формі, і це пов’язано зі спортом, яким вона займається, а також з дієтою, якої вона дотримується.

якою

Співачці вдалося скинути 12 кілограмів за 2 місяці за допомогою дієти, при якій дозволяється їсти що завгодно, якщо ви поважаєте лише одну умову: повністю відмовитися від солі та цукру. Хоча їй 38 років і вона народила, Анда Адам виглядає божевільною. Їй вдалося схуднути під час вагітності і знову піднятися.

"Я бігаю за дитиною, займаюся спортом і маю цікаву дієту, яка називається Налеп і яку мені порадила моя подруга Лілія Карауш, скинувши 14 кг за два місяці. Мені вдалося скинути 6 кг за місяць їжте що завгодно, але без солі та без цукру ", - сказала Анда Адам.

Дієта Налеп, та, за допомогою якої Анда Адам зуміла схуднути на 12 кілограмів, була створена італійським лікарем Антоніо Тромбетта, який вважає, що їжа, яку ми їмо щодня, містить достатню кількість солі, щоб наше тіло могло функціонувати ідеально.

"Дієта називається Налеп, і вона належить італійському лікарю на ім'я Антоніо Тромбетта. Після того, як Анда побачила, що я схудла за 2 місяці 14 кг, вона теж цього хотіла. Я поспілкувався з лікарем, зв'язався з ними, і він Цілий рік у Анди діє персоналізована дієта, це індивідуальна дієта, тим більше, що вона багато займається фізичними вправами і повинна чергувати білки, їсть практично все, важливо, щоб їла без солі та цукру. їжа є такою кількістю солі, яка потрібна нашому організму. Анда схудла на 6 кілограмів, вона вже місяць сидить на дієті ", - сказала Лілія Карауш, подруга Анди Адам.

Що передбачає дієта Налеп?

Налепська дієта була в моді в Республіці Молдова. Поширювати це допомогла Лілія Карауш, модельєр з усього Пруту. Ця програма схуднення пропонує пацієнтам індивідуальний план харчування для кращого способу життя, з правильним харчуванням, яке дозволяє людям насолоджуватися кулінарними задоволеннями та позитивним та здоровим впливом харчування на фігуру.

Ось три етапи дієти для схуднення NALEP:

ПЕРШИЙ ЕТАП - гарантоване схуднення. Ви втратите від 7 до 10 фунтів за перший місяць.
ДРУГИЙ ЕТАП - послідовне повернення до продуктів, від яких ви відмовилися на першому етапі, та формування нової харчової поведінки. Ви навчитеся свого організму правильно засвоювати різні продукти.
НА ТРЕТЬОМ ЕТАПІ ви станете експертом у галузі харчування. На цьому курс закінчується. Тепер ви зможете використовувати отримані знання на благо свого тіла.