Нарешті успішно схудніть KIELerleben

Нарешті схудніть

Набридло розлад дієти? Концепція схуднення FITNESSLAND пропонує постійне рішення за допомогою цілеспрямованих тренувань, мотиваційних засобів та порад щодо харчування. Вам не здається? 21-річна учасниця Аліна Гранд розповідає свою історію успіху

Якими є ваші будні?

Я навчаюся на третьому курсі ерготерапевта. Після роботи та підготовки до іспитів я зустрічаюся з друзями або займаюся спортом - останній приблизно шість разів на тиждень.

Чому ви член FITNESSLAND?

Коли я почав там з мамою на початку 2014 року, я одразу почувався як вдома. Я думаю, що атмосфера чудова - через різноманітність пристроїв, але перш за все завдяки приємним членам та співробітникам.

Як ви почали займатися спортом?

Спочатку я в основному навчався на керованому обладнанні та на курсах ZUMBA®. Але поступово мої фітнес-тренування ставали дедалі інтенсивнішими. Я був зачарований тим, як швидко зменшувався жир і збільшувалась м’язова маса.

Як вправа впливає на ваш настрій?

Фітнес робить мене більш збалансованим і більш стійким до стресів. На роботі я помічаю, що я більш продуктивний, але у всіх інших сферах життя я просто завжди все даю!

Який ваш рецепт успіху?

Весело! Для того, щоб зберегти це, я завжди ставлю собі нові цілі і слухаю лише себе, а не інших. Важливо також міцно інтегрувати тренінг у повсякденне життя. Тож ти навіть не замислюєшся, хочеш чи не хочеш сьогодні.

Якою була ваша мета на початку?

Для участі у змаганнях з бодібілдингу. Мене надихнули образи професійних спортсменів у соціальних мережах.

Яку роль відіграв FITNESSLAND на шляху туди?

Це стало для мене другим домом, і навчання стало набагато легшим. Вже через два роки я наважився взяти участь у першому змаганні з бодібілдингу в німецькій Федерації природного бодібілдингу та фітнесу та посів 5 місце у класі бікіні - через кілька місяців, перше! Приблизно через рік я був першим у класі атлетики на виборах у Нижній Саксонії та п’ятим у чемпіонаті Німеччини.

Яка наступна мета?

Я хочу відпочити від тренувань і зосередитись на випускних іспитах. Але я вже з нетерпінням чекаю того, щоб знову розпочати змагання у 2019 році. Цим амбіціям я зобов'язаний підтримці своєї сім'ї, друзів та FITNESSLAND!