Нарізані овочі та пікша із запіканки з рецептами легкого гірчичного кукео
- Час підготовки
- 20 хвилин
- Час приготування
- 10 хвилин
- Сума
- 2р
- Рівень складностіЛегко
Картопля, морква, кабачки, пікша, старомодна часникова гірчиця, легкий рецепт Емменталь з делікатесами мано
Примітка до рецепта
- (0/5)
- (0 Рейтинг)
Інгредієнти
- 200 г картоплі
- 120 г моркви
- 270 г кабачка
- 230 г філе пікші (або іншої риби)
- 2 зубчики часнику
- 2 ст. старомодна гірчиця
- 30г світлого тертого Емменталю
- Солоний перець
Інструкції
- 1. Очистіть картоплю і моркву і наріжте їх невеликими кубиками
- 2. Помийте кабачок, видаліть 2 кінця і наріжте його невеликими кубиками.
- 3. Очистіть і знежиріть зубчики часнику
- 4. Налийте 200 мл води в бак Cookeo
- 5. Помістіть овочі та зубчики часнику в кошик відпарювача
- 6. Покладіть зверху філе риби
- 7. Помістіть кошик у резервуар, що містить 200 мл води
- 8. Програмуйте тиск або швидке приготування на 10 хвилин
- 9. Розігрійте духовку в режимі гриль
- 10. Подрібніть овочі, посоліть і поперчіть
- 11. Додати гірчицю, кришену рибу і перемішати
- 12. Розлийте препарат у 2 страви,
- 13. Посипте Емменталем
- 14. Випікайте 10 хвилин під решіткою
- 15. Подавайте
- Кількість обкладинок 2
- Готовий за: 40 хвилин
- Тип рецепта
- Інгредієнт: Риба
Оцініть цей рецепт
0 людей оцінили цей рецепт.
Поки коментарів немає.
Залиште коментар скасувати відповідь.
Про шеф-кухаря
Марі-Франсуаза Прудом-Мулеро
Інші рецепти
Різотто з курки, бекону та грибів
Куряче філе з перцем та ендівією
Смажена качина грудка
Курячі стегна з каштанами і.
Спагетті в стилі карбонари з рибою
Про
Cookeojbh.fr - це сайт рецептів Cookéo® Community.
Наші учасники щодня діляться новими рецептами, а також порадами та підказками, щоб отримати максимальну користь від вашого приладу Cookéo®.
Сайт cookeojbh.fr є незалежним і не пов’язаний з Moulinex®.
Cookéo® та Moulinex® є зареєстрованими товарними знаками, що належать їх власникам.