Наряд №28 Дієта XYZ - все про краш-дієти та про те, що насправді стоїть за незліченною кількістю;

У Upfit Podcast # 28 наш ведучий Тілл уважно розглядає так звані "дієти в журналах". Хто її не знає? У різних (жіночих) журналах щомісяця з’являються нові диво-дієти, які обіцяють втрату ваги на 10 кг за 3 тижні. Дієта з капустяного супу, бананова дієта та дієта сплячої краси - лише кілька прикладів. Тілл пояснює, що насправді стоїть за цими дієтами, наскільки вони насправді можуть бути успішними та чи можуть вони бути навіть небезпечними.

дієта

Коментуйте старанно, задавайте питання та підписуйтесь на наш канал, щоб у майбутньому ви не пропустили епізод.

--- Надіслати голосовим повідомленням: https://anchor.fm/upfit/message

Наряд - харчування стало легким | Подкаст про здорове харчування, втрату ваги, мотивацію та здоров’я

Здорове харчування, втрата ваги та мотивуючий спосіб життя у фітнесі - теми, якими наш ведучий та вчений спорту Тілл Ебенер займається у розважальній формі і не зупиняється на дослідженнях, тенденціях та останніх наукових висновках. Завжди у фокусі: Як можна покращити харчування, самопочуття та здоров’я у повсякденному житті. Цінні поради, розваги та захоплюючі гості із практики чекають, щоб ви їх з’їли. Просто вставте беруші і насолоджуйтесь своїм здоров’ям.