Наша дієтична діяльність
У випадках діабету або надмірної ваги їжа сильно впливає. Тому необхідно якомога краще керувати харчуванням. Щоб допомогти вам у цьому процесі, EDO пропонує дієтичні семінари для невеликих груп на різні теми, що поєднують дієту та повсякденне життя, а також заняття з кулінарії.
Дієтичні майстерні
Ось теми наших дієтологічних семінарів:
Ми пояснимо поради щодо підготовки дня збалансованого меню заздалегідь і разом підготуємо кілька днів меню на ваш смак.
Як зробити рецепт смачним і легким одночасно? У цьому семінарі ми дамо вам усі ключі для адаптації та полегшення рецептів, зберігаючи при цьому смак та задоволення від їжі.
Важко позбутися перекусів і дотримуватися їх на довгий шлях? Ця майстерня дасть вам ключі, щоб залишатися мотивованими та зменшувати, а потім припиняти перекусити.
Ви вважаєте маркування продуктів харчування незрозумілим для вас? Разом під час цього семінару ми навчимося їх розшифровувати, щоб допомогти вам зробити покупки більш спокійними.
Вам важко приділити час їжі? Чи є у вас проблеми з обмеженням себе? Ви втратили задоволення від їжі? Цей семінар створений для вас ! Під час невеликих дегустаційних вправ ми покажемо вам, що можна без розладів змінити свої харчові звички.
Ви хочете змінити свій сніданок? Вас бентежить питання, які продукти їсти для закусок, щоб вони не впливали на діабет та/або втрату ваги? Цей семінар допоможе вам краще керувати цією їжею відповідно до вашої проблеми зі здоров’ям.
Які продукти містять цукор? Як розрізнити повільний і швидкий цукор? Чи є хороші жири? Де вони знайдені? ... Якщо ви задаєте собі всі ці запитання (і багато іншого) щодо цукру та жирів, ця майстерня для вас !
Набридло проводити час на кухні? Наситився овочевими нарізками? Немає ідей для ваших обідів ?
Уроки кулінарії
Ви хочете харчуватися здорово, насолоджуючись собою ?
Ви хочете відкрити нові техніки приготування їжі, щоб їсти менше жиру і менше цукру ?
Наші курси кулінарії створені для вас !
Приходьте і готуйте з нами в доброзичливій атмосфері, і відкрийте, що здорова та дієтична дієта може рифмуватися зі смачними стравами та смаковими задоволеннями.
У групах з 10 осіб ви підготуєте збалансоване та дієтичне меню, яке складається із закуски, основної страви та десерту, запропонованого одним з наших дієтологів.
Після екскурсії за столом та пояснення рецептів ви підете на кухню, щоб разом приготувати смачні страви.