Наші поради щодо чистої, сяючої шкіри - LAZEO
Сяюча шкіра, повна життєвих сил - справжня запорука краси. Ознайомтесь з усіма нашими порадами щодо того, як його побалувати ...
1. зняття макіяжу
Ми ніколи не перестанемо говорити вам, але важливо добре очистити шкіру після вставання та перед сном, щоб звільнити пори зайвого шкірного сала, видалити сліди макіяжу та усунути залишки забруднень. Це важливо, оскільки забруднення викликає передчасне старіння епідермісу завдяки вільним радикалам, які окислюють шкіру. До того ж це розмиває колір обличчя! Але будьте обережні, це абсолютно не стосується позбавлення шкіри. Використовуйте миючий засіб з нейтральним pH (без мила), олію або очищувальне молочко, яке зробить шкіру м’якою.
2. зволоження
Справжній стовп вашої рутини краси, зволоження має важливе значення, щоб діяти проти впливу часу. Зневоднена шкіра бачить свій шкірний бар’єр зміненим: як наслідок, остання не може виконувати свою роль захисту від зовнішніх та внутрішніх атак шкіри. Після 30 років ви можете замінити свій класичний зволожуючий крем на ритуал проти зморшок. Також пам’ятайте, що потрібно пити в достатній кількості.
3. супер їжа
Догляд за шкірою також означає збалансоване харчування. Шкірі особливо потрібні ліпіди, щоб не втратити гнучкість. Допоможіть їй, вживаючи продукти, багаті омега-3, такі як лляне масло, олія волоського горіха та жирна риба. Також рекомендуються морепродукти. Для здорового сяйва вибирайте фрукти та овочі, такі як ківі, цитрусові та червоні фрукти, багаті вітаміном С. Зелений чай корисний для виведення токсинів. Нарешті, зауважте, що морква, шпинат та петрушка також є друзями для вашої шкіри. І перш за все, попрощайтеся з фаст-фудом !
4.сонце
Звичайно, ви повинні бути обережними з ультрафіолетовими променями сонця, але шкіру також потрібно піддавати мінімум щодня, хоча б лише для фіксації вітаміну D, і звичайно, щоб мати здоровий блиск.
5. розслабитися
Якщо зовнішні атаки, такі як забруднення, тютюн або сонце, сприяють передчасному старінню шкіри, те саме стосується і внутрішніх атак, таких як повторний стрес. Тому важливо взяти час, щоб розслабитися, наприклад, завдяки спорту або практиці медитації.
6. поверхнева шкірка
Починаючи з 25-30 років, для простого підйому поверхневий пілінг допомагає зменшити нерівності після прищів або пробудити димчастий колір обличчя, а також для запобігання старінню. Лікар вибирає готову формулу, яка підходить для типу шкіри та дефектів, що підлягають лікуванню: лише гліколевою кислотою, або в поєднанні з саліциловою кислотою для збалансування вироблення шкірного сала, або навіть з додаванням койєвої кислоти або іншої депігментуючий засіб для зменшення гормональних плям (тип мелазми).