Насіння конопель Ось як здоровий суперпродукт Wunderweib може вам допомогти
Зовні маленькі і непомітні, вони переконують внутрішньо концентрованою щільністю поживних речовин. Насіння конопель - це нова суперпродукт і одне з найбагатших джерел легкозасвоюваних, особливо високоякісних рослинних білків. І саме завдяки високому вмісту білка вони оптимально підтримують вас у ваших програмах схуднення!
Фото: iStock // Вміст HandmadePictures
- Насіння конопель: надзвичайно цінне в біологічному відношенні
- Насіння конопель як інсайдерська підказка для бажаної ваги
- Включіть коноплі у свій щоденний раціон
Насіння конопель: надзвичайно цінне в біологічному відношенні
Насіння конопель - це справжні енергетичні пакети, оскільки вони містять усі вісім амінокислот, що знаходяться в людському організмі, які в ідеалі ми повинні приймати через їжу. Непогано, так !? Але найкраще ще попереду, оскільки маленькі білкові бомби містять едестин - білок, подібний до глобуліну в нашій плазмі крові, і, згідно з дослідженнями, він навіть здатний відновити пошкодження нашої ДНК. І оскільки склад амінокислот найбільш наближений до ДНК людини з усіх рослин, він може оптимально засвоюватися нашим організмом. Крім того, білок, що міститься в насінні конопель, має протизапальну дію та забезпечує швидшу регенерацію нашої імунної системи та покращення відновлення після фізичних вправ чи інших фізично складних заходів.
Насіння конопель як інсайдерська підказка для бажаної ваги
Насіння конопель підходить як для збільшення ваги, так і для схуднення. Чому? Зовсім просто: наш організм може краще регулювати свою вагу, якщо забезпечений високоякісним білком. І це те, що насіння конопель безумовно доставляє. Але це ще не все, адже білкові бомби також містять цінні вітаміни, мінерали, клітковину, хлорофіл і, перш за все, омега-3 та омега-6 жирні кислоти. Насіння конопель забезпечують нашу серцево-судинну систему, а також шкіру та мозок усіма необхідними жирними кислотами.
Включіть коноплі у свій щоденний раціон
Електростанція комерційно доступна у вигляді насіння, порошку та олії. Що стосується насіння, існує різниця між очищеним та неочищеним варіантами. Перший набагато хрусткіший і містить більше поживних речовин через шкіру, яка все ще присутня. Очищені насіння набагато ніжніші, і тому в більшості випадків вони краще підходять для щоденного споживання.
Суперфуд можна дуже легко посипати у вигляді насіння над мюслі або салатом, а також у соусах, хлібі або z. B. Фрикадельки переконують злегка горіховий смак. Порошок насіння конопель можна чудово розмішати в білкових коктейлях або смузі та ідеально підходить для регенерації м’язів після фізичних вправ.
Вас також можуть зацікавити:
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.