Наскільки здоровим є спорт Форум Softpedia
Надзвичайно поганий модератор
ghidioneanu, 7 вересня 2009 р., 21:04, сказав:
ghidioneanu, 7 вересня 2009 р., 21:04, сказав:
strong_bear, 7 вересня 2009 р., 22:44, сказав:
Stapanul_clonelelor, 8 вересня 2009 р., 07:38, сказав:
Скажіть це ожирілому & co .
Ну, звісно, жодного дослідження не проводилось, щоб сказати, скільки людей загинуло через те, що вони не займалися спортом, бо він занадто великий, а ти не можеш .
Скажіть це ожирілому & co .
Я прокидаюся о 05:50 щоранку (навіть у вихідні), бігаю 40 хвилин (легко, не здаватися) і відчуваю себе краще, ніж будь-коли.
Я розпочав цю програму 10 днів тому, і після відмови (період, коли я дуже хотів відмовитись), почали з'являтися переваги.
Тож спорт, принаймні на мій погляд, є «обов'язковим». Єдиний мінус, який я бачу, полягає в тому, що я повинен лягати спати о 22:00, щоб спати мінімум 7:30 годин.
Я не чув, щоб хтось помирав лише тому, що у нього здорове тіло. (без використання шкідливих речовин). У гіршому випадку ти спотикаєшся, ламаєш ногу, розтягуєш, але нічого суто біологічного.
PS: Надлишок починається, коли ви перевищуєте здатність вашого організму до регенерації. Я десь читав, що м’язи ростуть саме тоді, коли ти не займаєшся спортом. Це рівноцінно будівлі, коли ти займаєшся спортом, ти руйнуєш стіни, а коли ти відпочиваєш, то будуєш їх назад. Якщо ви не даєте достатньо часу на відбудову - тоді це стає надлишком, і ви починаєте втрачати фізичні здібності.
Те саме зі стероїдами. Так, це допомагає набрати 10 кг м’язової маси за місяць, але в перспективі вам є що втратити. Перш за все, хоча я не знаю, я підозрюю, що якщо ви приймаєте стероїди, вам потрібно підтримувати свій метаболізм на дуже високому рівні. Можливо, хтось знає, як пролити світло на тему, це те, що я хотів знати давно.
Відредаговано MontanaRo, 08 вересня 2009 - 08:59.
Не можна заперечувати, що спорт зміцнює здоров’я не лише на імунному рівні, а й на рівні фізичного та навіть психічного комфорту.
Той, хто зробив достатню кількість фізичних вправ, знає, що зусилля, які здаються страшними для сидячих людей, можна робити без будь-якого дискомфорту навіть із задоволенням.
Я можу навести приклад з армії, коли із 800 вбитих солдатів, які щодня їздили на 7-кілометрову подорож, 7-кілометрову поїздку плюс тренування через дощ, піт, вітер не охолодили навіть одного. єдиними випадками в лазареті були пухирі на ногах від чобіт. Вони навіть не були хворобами травлення, хоча в будь-якому випадку їли що-небудь, із землі, прямо з землі або погану їжу в їдальні.
Однак рекомендується займатися спортом в умовах, контрольованих фахівцями, а не на слух, на слух, кажучи друзям тощо.
Не рекомендується займатися виконавськими видами спорту, де вимоги значно перевищують можливості організму, все для досягнення працездатності.Результати цих екстремальних вимог з’являються з часом неприємно, навіть якщо навчання організовується з тренерами та лікарями.
Блукання між майбутнім і минулим
ghidioneanu, 7 вересня 2009 р., 21:04, сказав:
Це правда, що деякі з них не знають (їм не кажуть), що їдять на тренувальних таборах та стажуваннях (і це дуже серйозно), але багато з них Я знаю, яким небезпекам вони піддаються, але вони припускають їх, в основному основною причиною є гроші, потім продуктивність, слава тощо.
MontanaRo, 8 вересня 2009 р., 09:56, сказав:
Мей, чоловік не запитував, хороший біг або їзда на велосипеді чи ні, але чи хороший цей вид спорту з ЕРО та вітамінами. .
Я вважаю, що в довгостроковій перспективі. це не корисно для спортсменів або мікробів як для здоров’я, так і для спорту, оскільки в певний момент це все ще .
як ти почувався, коли впізнали Carw Lewis? але що, якби болт або фурму розпізнали через 20 років? як ти почуватимешся тоді? Я відчував би лайно, коли думав, що був радий спортивним виступам, щоб дізнатися це після цього. це у спорті
Що стосується здоров’я, мені навіть не потрібно говорити, наскільки шкідливі речовини .
ось за зароблені гроші, найбільш жорстоких наркоманів (стероїди тощо) лікуватимуть у лікарнях, найбільш вагомих їм сподобається
на закінчення, спорт чудовий, але оскільки сьогодні заробляється 90% на гроші, інший впадає в крайність і стає трохи потворним .
Яке це питання. Завжди добре бути у формі.
1. Інакше дівчина дивиться на вас, коли ви трохи попрацювали, а в іншому випадку, коли бачите живіт р ***.
2. Ви не бачите, скільки жиру гине від спеки та від них.
3. Спорт допомагає кровообігу.
4. Принаймні в країні, це досить складно управляти, якщо у вас немає фізичного стану. Я бачу вас влітку. Тітка привезла це на мою пухку голову з міста, вона не займалася фізичними навантаженнями в його житті, я цілу годину лазив пагорб із ним, як за 10 і 10 хвилин, він ахнув, як мертвий від втоми, і що говорити біля коси, через півгодини він там знепритомнів.
5. Я знаю від свого сусіда, що все своє життя він займався спортом і мав 93 роки, він зміг підняти 2 відра на 10 літрів води. РІП.
Що стосується стероїдів, то я знаю від одного до іншого, що через кілька років "ця мускулатура ****" починає висихати.
Відредаговано SpeedDemon, 08 вересня 2009 - 15:47.
Близько 75-80 відсотків колишніх спортсменів-спортсменів ожиріють у зрілому віці (у віці 40-45 років) з безліччю серцево-судинних проблем, і це частково пов'язано з тим, що вони харчуються так само, як і коли І займалися бізнесом, але вони менше займаються спортом і вживають алкоголь та тютюн. Але гормональні порушення - на першому плані.
А тим, хто каже, що добавки з істотами та гормонами не шкідливі, поясніть їх молодим людям, яким відмовлено під час медичного візиту для пожежників, армії, поліції через високі значення АТ або ознаки гіперкортицизму.
Я хочу наголосити на тому, що ви не можете боротися з генетичним кодом, якщо у вас є гени для сили або швидкості м’язів, це добре, інакше ви можете залишатися в тренажерному залі роками. нічого.
Наприклад, я ніколи не був конкурентоспроможним у спринтерських змаганнях, але в півфіналі був із взводом. Я піднявся зі своїм рюкзаком на Піатру Краюлуй, Чеалу, Подрагу або на Інеул Родней, я проходжу десятки км, але після 100 метрів спринту віддаю дух.
У кожного є талант, потенціал, це залежить від того, як його використовувати.
Великою проблемою є допінг речовин та наркотиків.
ghidioneanu, 8 вересня 2009 р., о 17:00, сказав:
Близько 75-80 відсотків колишніх спортсменів-спортсменів ожиріють у зрілому віці (у віці 40-45 років) з безліччю серцево-судинних проблем, і це частково пов'язано з тим, що вони харчуються так само, як і коли І займалися бізнесом, але вони менше займаються спортом і вживають алкоголь та тютюн. Але гормональні порушення - на першому плані.
А тим, хто каже, що добавки з істотами та гормонами не шкідливі, поясніть їх молодим людям, яким відмовлено під час медичного візиту для пожежників, армії, поліції через високі значення АТ або ознаки гіперкортицизму.
Я хочу наголосити на тому, що ви не можете боротися з генетичним кодом, якщо у вас є гени для сили або швидкості м’язів, це добре, інакше ви можете залишатися в тренажерному залі роками. нічого.
Наприклад, я ніколи не був конкурентоспроможним у спринтерських змаганнях, але в півфіналі був із взводом. Я піднявся зі своїм рюкзаком на Піатру Краюлуй, Чеалу, Подрагу або на Інеул Родней, я проходжу десятки км, але після 100 метрів спринту віддаю дух.
У кожного є талант, потенціал, це залежить від того, як його використовувати.
Великою проблемою є допінг речовин та наркотиків.
Так, я бачу багато тренерів із ожирінням (колишніх спортсменів) з різних видів спорту.
Я бачу, що ви дуже добре знаєте спортивну медицину, і я хочу запитати вас, який би найкращий вид спорту мав міцне, стійке і швидке тіло. .
Який вид спорту стимулює найбільше ріст гормону та тестостерону ?
Як ви вважаєте, яких спортсменів (із якого виду спорту) найкраще побудовано ?
Відредаговано strong_bear, 08 вересня 2009 - 21:21.