Наслідки анорексії Здоров’я та краса Журнал ПСИХОЛОГІЇ Румунія
Прочитайте далі
Соматизація: емоційні повідомлення, які передає біль
Ви одержимі вагою, але не хочете зізнаватися в цьому? Дізнайтеся, як впливає анорексія на ваше життя та як ви можете зцілитись.
Анорексія - це серйозний розлад харчової поведінки, що характеризується одержимістю вагою, формою тіла та споживанням їжі, що призводить до тенденцій до голодування та ізоляції. Вважається третьою хронічною хворобою, вона найчастіше виникає у підлітковому віці та має біологічні, психологічні та соціальні схильності.
Її дебют завжди однаковий. Ми хочемо схуднути і дотримуватися дієт, але на цьому не зупиняємось ми закінчуємо голодом. Наше враження таке, що у нас все ще є зайві кілограми, але насправді ми дуже худі.
Як це проявляється
Людський організм схожий на машину, яка не може функціонувати без палива, в даному випадку без фізичної та емоційної їжі, і цього дефіциту більше психологічний вплив на весь організм. Недостатність поживних речовин у їжі впливає на емоційні центри мозку і це негативно впливає на наш настрій.
Тому, якщо ми зголодніли, ми стаємо сумними, дратівливими і легко злимими, і ризик спроб самогубства зростає. Таким чином, анорексія породжує важливі поведінкові зміни, такі як депресія та схильність до ізоляції від групи друзів.
Наша самооцінка залежить від маси тіла та конформації, що змушує нас відчувати нікчемність. Мінусова вага - ознака самодисципліни, тоді як зайві кілограми прирівнюються до справжньої невдачі в самоконтролі.
Ми можемо вдатися до такої руйнівної поведінки, як самолікування, тому що хочемо мати справу з болючими емоціями, якими ми не знаємо, як керувати. Можна сказати, що нервова анорексія - це несвідома і стійка саморуйнівна поведінка. Хоча ми маємо рівень інтелект досить високий, наш спосіб мислення стає жорстким і зводиться до стану: "якщо я слабший, то почуватимусь краще ".
З часом об’єктивність та логічність зменшуються ми врешті-решт сперечаємось із тими, хто пропонує нам допомогу. Ми заперечуємо серйозність нашої ситуації через складність оцінки ваги та конфігурації нашого власного тіла.
Ми також стикаємось із труднощами у підтримці соціальних відносин, ми починаємо все більше уникати соціальних подій, оскільки цей розлад раціоналізує наші порції їжі, і ми починаємо мати певні обмежувальні харчові звички.
Через апатію та втому зменшується інтерес до більшості видів діяльності - від старих пристрастей до професійної роботи. Ступінь замкнутості зростає, і ми більш уважні до того, що відбувається всередині нас, ігноруючи те, що існує зовні. Шляхом самоаналізу, ми зосереджуємось на нашому внутрішньому житті багатий на емоції та біль.
їдять
Стиль харчування також зазнає змін: ми по-різному поєднуємо їжу, їмо дієтичні продукти, ретельно розраховуємо калорії, не їмо в присутності інших людей і з часом починаємо уникати улюблених страв. Ми можемо розвивати поведінку нав'язливий особливо на кухні, де ми проводимо багато часу, зосереджуючись на чистоті.
Ми також можемо щодня проходити певну відстань, можемо виконувати певну програму вправ, або хочемо, щоб все було в певному порядку. Ці надзвичайно точні звички заважають безпосередності та розслабленості.
Інші негативні наслідки нервової анорексії стосуються втрата концентрації уваги, до розладів пам’яті та до відмови прийняти тяжкість ситуації. Хоча ми голодні, ми можемо цього не усвідомлювати. Є спільний знаменник між анорексією та наркоманією. Ми намагаємось досягти ейфоричного стану через ефект втрати ваги.
Ми залежамо від постійної дієти, і ми дуже боїмося ідеї набору ваги, яка може відчуватися навіть більш різко, ніж страх смерті.
Любити життя
Що стосується нашого любовного життя, то при цьому розладі харчування стан нестабільний. Наші стосунки поверхневі або є залежно від партнера. Навіть якщо ми дійсно хочемо мати близькість у парі, сприйняття нашого власного тіла породжує страх перед такою прихильністю.
Крім того, через нездатність організму підтримувати збалансовану секрецію гормонів та знижену активність дофаміну в мозку, спостерігається зниження лібідо.
Дослідження, що вивчали ставлення пацієнтів до анорексії, показали, що анорексія захищає, надає контроль і впевненість у собі, але з іншого боку це негативно впливає на фізичне здоров’я, соціальну взаємодію та психологічне благополуччя.
Як усунути наслідки анорексії
Що стосується лікування анорексії, його слід диференціювати залежно від віку, тривалості, тяжкості, сімейного середовища та соціального рівня. Ефективно поєднувати індивідуальну, групову та сімейну терапію за допомогою прийомів, характерних для терапії іміджу тіла, адлерівської, міжособистісної або когнітивно-поведінкової терапії.
Навіть якщо лікування анорексії тривале, ми не повинні йому поступатися, а звернутися до спеціалізованої допомоги для її подолання.!
Калін Марія-Аурелія - психолог, досвідчений психотерапевт під наглядом, спеціалізація з психодіагностики, уніфікуючої експериментальної психотерапії та розвитку особистості, e-mail: [email protected], тел. 0752889868