Натще - але як RASO - натуральні продукти
Натуральна їжа від Allgäu - з 1986 року
Основний принцип: Слід уникати всіх кислотоутворюючих продуктів, таких як риба, м'ясо, ковбаса, сир, яйця, вироби з білого борошна, борошно, кава та солодощі.
Крім того, звички до звикання, такі як кава, солодощі, куріння тощо, слід зменшувати на 25% щодня, щоб у вас більше не було бажання до них до терапевтичного посту.
В якості основи ми пропонуємо вам компіляцію з нашого асортименту натуральних продуктів - ідеальну для вашого посту.
Перегляньте пакет посту в Інтернет-магазині: натисніть тут.
Що вам в основному дозволено робити під час посту, їжі та пиття.
Фрукти: Яблука, груші, сливи, абрикоси, інжир, фініки (також сушені), ананаси,
Виноград, банани, манго, апельсини, лимони, авокадо. Може використовуватися як окремий продукт
або його також можна їсти як фруктовий салат. Він використовується як підсолоджувач
деякі сухофрукти, такі як виноград, інжир, фініки, абрикоси.
Овочі: Огірок, морква, картопля, цвітна, червонокачанна, білокачанна, савойська капуста,
Кольрабі, селера, шпинат.
Для препарату немає обмежень. Важливо лише, що це
овочі не пересмажений, його готують і приправляють м’яким супом із сироватки або РАСОВІТОМ.
Салати: Чорний сальсифік, польовий салат, хрін, крес, буряк, кріп, помідори,
Радіккіо, цикорій, картопля, морква, білокачанна капуста, пекінська капуста, ендівія, огірок,
Петрушка, цибуля, кріп, цибуля, часник.
Ви можете використовувати салати по всьому саду і радувати свої смакові рецептори, оскільки фантазії немає меж.
Під час приготування слід підкислювати лимоном або фруктовим оцтом і використовувати лише олії холодного віджиму (наприклад, соняшникову оливкову, оливкову або сафлорову). Для заправки всіх салатів використовуйте м’який суп із сироватки або RASOvit.
Напій слід використовувати все, що є природним, наприклад, пісний чай, чай з кропиви, свіжовичавлені соки (яблука, груші, апельсини, лимони тощо), а також овочеві соки, що самовичавлюються. Все змішане із змішаною сироваткою у співвідношенні 50:50 надзвичайно знижує кислотність і зміцнює базовий та вітамінно-мінеральний баланс.
М'який сироватковий суп, придатний для будь-якого часу дня і ночі, для зігрівання шлунку та насичення. Суп із спельти також використовується для розігріву шлунка, для насичення та різноманітності. Крім того, спельта містить важливі мінерали, калій, фосфор, залізо, кремнієву кислоту та велику кількість клейковини.
Перекуси між прийомами їжі
У перервах між прийомами їжі слід випивати склянку сироватки з додаванням фруктів або без них.
Фрукти дозволяються в будь-який час доби.
Увечері слід зігріти живіт. Тут рекомендується гаряча чашка
Легкий сироватковий суп або з RASOvit, який слід приймати з невеликою кількістю спельти або хрусткого хліба.
Спа-центр із сироваткою
Сироваткову ванну рекомендують проводити два рази на тиждень.
1. Розслабити шкіру
2. Для регенерації шкіри, оскільки токсини часто виводяться через шкіру
буде.
3. До краси шкіри
4. Для кращого кровообігу
5. Для розминки.
Мотивуйте себе складати щоденний план.
Наприклад:
Сніданок: 1 скибочка спельти або хлібці із спельтою дуже тонкі з маслом або
Щітка з кварком, заправлена бананами, яблуками або помідорами.
Між ними: з’їжте 1 моркву в сирому вигляді
1 фруктовий сік з сироваткою
Обідати: 1 склянка супу з непросоченого спельти
змішані овочі за смаком
Поміж ними: фрукти, чай
ввечері: Тарілка для салату
1 склянка гарячого сироваткового супу