Натуральні соки корисні лише для зміцнення та детоксикації організму Мобільний
Навіщо приймати полівітаміни, коли ви можете щодня готувати різні натуральні фруктові та овочеві соки, які допоможуть вам детоксифікуватись та підсилити організм? Це не складно і не дуже дорого, натомість дуже здорово.
Дієтологи, з якими консультується The Telegraph, представляють вам кілька нових, простих і швидких рецептів натуральних соків, які можуть допомогти зміцнити ваш організм.
Суміш антиоксидантів
Змішайте два шматочки буряка розміром з кулю для пінг-понгу з двома морквою і половиною огірка. Ви отримаєте щільний криваво-червоний сік, багатий антиоксидантами та знижує кров’яний тиск.
Природний "миючий засіб"
Змішайте яблуко, товсту скибочку приблизно дюйма лимона з шкіркою з усім (починаючи від середини, не до кінця, щоб отримати більше соку), а потім ще одне яблуко. Додайте мінеральну воду відповідно до бажаної консистенції.
Суміш має особливий аромат лимонного щербету та ідеально підходить для очищення шкіри та гарного травлення.
Затверджувач бетону
Якщо у вас є проблеми з імунною системою, застуджуєтесь і страждаєте частими запаленнями горла, наступна суміш ідеально підходить для запобігання цим недугам. Змішайте моркву, шматочок імбиру розміром з волоський горіх, іншу моркву (щоб якомога більше зберігати смак імбиру) і цілий апельсин. Перемішайте ще.
Чудо-детоксикатор
Що спільного у брокколі, шпинату та ананасів? Окремо взято ніщо інше, але разом утворене утворює ідеальний натуральний сік для детоксикації організму, особливо після такого непростого періоду їжі, як зимові канікули.
Отже, покладіть у соковижималку скибочку приблизно 5 дюймів ананаса, два пучки брокколі та один добре промитий шпинат. Добре їх обертайте і споживайте отриману суміш зі скибочкою лимона.