Наука та детоксикаційні дієти Монодієта Le Beau Thé
Детокс лікує
Давайте поговоримо серйозно, поговоримо науково. Чи корисні засоби для детоксикації для вашого здоров’я ?
Перш за все, необхідно перевизначити контекст, існує багато методів детоксикації, від наукових методів детоксикації до духовних методів лікування, включаючи метод детоксикації методом бабусь ... Наш вибір моно дієта: на півдорозі між науковим та бабусиним ліками (популяризований у 1930-х).
Мета лікування детоксикації
Це стосується вживання лише однієї їжі кожного разу, коли ви голодні протягом 3 - 10 днів. Мета - забезпечити організм поживними речовинами, які корисні для підтримки травної системи. Дійсно, багато натуропатів сходяться на думці, що наше тіло, а особливо нашу травну систему занадто часто закликають, і, отже, воно не може усунути всі потрапляючі відходи.
Наукова думка
За словами пані Мулас, дієтолога та викладача йогатерапії: "під час цього лікування організм не засвоює кілька типів ферментів, які відпочивають кишечником і шлунком".
Який фрукт віддавати перевагу під час лікування детоксикацією ?
Ви можете зробити це ліки з яблуками, грушами, виноградом або навіть з ананасом або манго. Радимо вибирати фрукти, багаті антиоксидантами, сезонні фрукти та бажано органічні.
Деякі лікарі досі скептично ставляться, пояснює керівник відділу харчування в Інституті Пастера в Парижі: «нашій травній системі може знадобитися відпочинок, але підшлункова залоза, яка є найпопулярнішим органом травлення, використовується лише на 15%. "
Однак усі сходяться на думці, що деякі позитивні ефекти не можна заперечувати. Користь для кишечника очевидна, це допомагає зменшити запалення і відчути полегшення. Це також допомагає збалансувати кишкову флору.
Які наслідки лікування детоксикацією впливають на наше повсякденне життя ?
Окремі послідовники моно дієти одностайні, моно дієта - це прекрасний спосіб боротьби зі стресом. Зокрема завдяки дії фруктози, що дає можливість у великих кількостях виробляти серотонін. (серотонін - гормон щастя).
Монодієта - це також чудовий спосіб поліпшити ваш сон. Тому що хто говорить про підвищення рівня серотоніну, той говорить про підвищення рівня мелатоніну (гормону сну).
А оскільки кишечник легший, він посилає позитивні сигнали в мозок, що допомагає краще заснути.
“Наш кишечник - це, мабуть, ті органи, роль яких найбільш недооцінюється. "
Ризики лікування детоксикацією
Ризики, як і всі інші хороші речі, є надмірними !
Тож лікування максимум 5 днів двічі на рік більш ніж достатньо! А в інший час збалансоване та різноманітне харчування - це ваша найкраща зброя, щоб почуватися добре та бути здоровим. !