Навчальний тест Nike Kinect; Французьке пальне

Привіт, учасник Nike + більше 3 років, я тестував для вас Навчання Nike + Kinect.

тест

Навчання Nike + Kinect пропонує вам індивідуальне тренування Nike вдома завдяки цій технології Кінект на Xbox 360, щоб стежити за кожним вашим кроком та консультувати вас у режимі реального часу.

Готовий до грати практика ?

Перш за все, вам слід вибрати свого тренера Алекс Молден (колишній гравець американського футболу) та Марі Пурвіс (тренер з тренувального клубу Nike). Вони приносять вам свої знання та енергію протягом усього використання Навчання Nike + Kinect завдяки їхньому величезному досвіду та особистому навчанню, яке вони проходять у світовій штаб-квартирі в Nike, знаходиться в Бівертоні, штат Орегон. Після вибору тренера вони дадуть вам оцінку вашого тіла та вашої рухливості, використовуючи сім екранів з методу функціонального руху екрану. Оцінка, отримана на кожному екрані, ваша мета та час, який ви приділяєте своїй програмі, визначають унікальну комбінацію вправ, яка складатиме вашу персоналізовану програму.

Після завершення тестування ви можете вибрати між 3 завданнями: нарощувати м’язи, зміцнювати тонус або худнути. Для досягнення своєї мети вам потрібно вибрати дні тижня, де ви будете тренуватися, і програма розподіляється на 4 тижні (наприклад, Nike + Тренінг на iPod). Більше 100 вправ доступні під час запуску, а мільйон різних комбінацій дозволяють запропонувати вам персональну програму.

Тому програма буде побудована на основі тесту та відповідно до вашого вибору, і в міру просування сесій вона буде адаптуватися відповідно до прогресу у запропонованих вправах, чим більше ви потрапите туди, тим важче буде! Ви також можете взяти участь у 60-секундному виклику або потренуватися з другом, який перебуває в іншому місті чи навіть іншій країні !

Фізичний виклик

Оцінка прогресу: кожні чотири тижні вам потрібно буде приймати фізичний виклик. Тоді ви отримаєте Друк палива, яка складається з єдиної оцінки вашого фізичного та спортивного стану. Фізичний виклик складається з восьми індивідуальних тестів: рухливість, сила, витривалість, сила, швидкість, чуйність, спритність та рівновага. Використовуючи Друк палива, Ви можете оцінити свій прогрес і порівняти свій ранг із рейтингом ваших друзів та світової спільноти.

Навчання

програма отже, можна розпочати, за умови, що у вас є необхідний простір, а не лише трохи! Деякі вправи, такі як бічні стрибки або виклики, вимагають досить багато місця, плюс якщо у вас є сусіди нижче, повідомте їм, що ваша вітальня перетворилася на тренажерний зал! Інвестуйте в нековзний килимок для тренажерного залу, інакше ви ризикуєте робити, як я, і не досягти успіху у вправах ... ^^

Коли ви починаєте серію тренувань приблизно 5 хвилин томурозминка (підняття колін, стрибок, присідання ...) для прискорення роботи серця. Потім, залежно від типу занять, вправи будуть цілеспрямованими, наприклад, для кардіо на початку у вас будуть регулярні перерви, але чим більше ви підвищуєте свою продуктивність і тим менше буде перерв, а щільність вправ буде вище Середнє заняття триває від 20 до 30 хвилин залежно від програми, в кінці заняття тренер просить вас повторити сеанс. Якщо ні, то ви можете зробити кілька великих щотижневих завдань! Нарешті сесія закінчується з розтягування.

Нічого сказати рухів або на вправах найкраще! З іншого боку, є деякі помилки, під час відновлення, якщо ви рухаєте рукою певним чином і мимоволі закінчується перерва, також під час певних вправ, якщо вони виконуються неправильно, він запропонує вам `` ігнорувати вправу, часом важкий.

Бічні графіки це як бути на Wii, але привіт, ми тут не для того, щоб милуватися красою гри, а для роботи! Навіть якби ми хотіли бачити Марі Первіс у форматі HD ... Однак відео спортсменів та презентація чудові.

"Плюс" Nike

Як завжди Nike мотивація присутня. Функції соціальної мережі, пропоновані Nike+ та спільноти Xbox дозволяють тренуватися з друзями, приймати виклики, вболівати та залишатися на зв'язку через мобільний додаток. Ви отримаєте обидва трофеї Nike+ та Xbox LIVE Досягнення через Навчання Nike + Kinect. Не кажучи вже про відео різних спортсменів, таких як Надаль, Фелікс або Шон Джонсон !

Відстеження Nike+

Окремо Nike + Біг і Nike + Fuelband моніторинг на веб-сайті майже відсутній, вам потрібно пройти гру або мобільний додаток, на iPhone і Windows Phone на даний момент, щоб повірити, що це звичка в Nike централізувати все на мобільних пристроях і більше не мати нічого на своєму сайті. Коротше кажучи, заявка є досить успішною, навіть якщо переклад іноді є приблизним. Ми маємо доступ до наших різних вправ із календарем, нагадуванням через сповіщення, списком виконаних повторень ...

Порівняння з Nike + Training:

Використовуючи Nike + Тренінг (мій тест тут) Тому я зроблю порівняння з !

Nike + Тренінг і Навчання Nike + Kinect це два способи тренування за допомогою Nike+ які оптимізовані для різних технологій (датчики Nike + Sport та датчики тиску Nike + у тренувальному взутті Nike +, з одного боку, та датчик Kinect, інтегрований у гру Nike + Kinect Training, з іншого боку).

Nike + Тренінг є ідеальним рішенням для підтримки фізичної форми у тренажерному залі, подорожей, на відкритому повітрі тощо. Навчання Nike + Kinect призначений для тренування вдома.

Ці два рішення засновані на інтенсивному навчанні. Усі ваші дії виконуються з використанням того чи іншого з цих рішень Nike+ буде відстежено та з’явиться у вашому профілі Nike+ щоб ви не втратили жодного зусилля.

Nike + Kinect сприятиме плавному перебігу рухів для більшості вправ Nike + Тренінг буде більше для великої кількості повторень протягом певного часу. Незалежно від того, який із них ви використовуєте, переконайтеся, що у вас є місце, і повідомте про це сусідам !

Висновок:

Якщо у вас немає часу відвідувати тренажерний зал і у вас є достатньо місця без сусідів, тоді йдіть на це! Вправи різноманітні, а успішні програми, крім того, ви можете тренуватися з друзями та ділитися своїми даними в соціальних мережах та Nike+ !

Хороші бали:

  • Мотивація
  • Понад 100 вправ
  • Найкраща програма
  • Можливість тренуватися з гантелями