Навчання; L; вплив l; Харчування на мозок та психічне здоров’я o-ресурси -
Від тарілки до мозку:ВПЛИВ ДІЄТИ НА МОЗК І ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я
Як ви харчуєтесь, щоб сприяти природному виробленню серотоніну? Які жири віддавати перевагу, а яких жирів уникати для оптимального здоров’я мозку? Чи шкідливі пестициди, і якщо так, то на якому рівні? Які вітаміни та мінерали необхідні для синтезу нейромедіаторів для самопочуття та життєвої сили? Чи можна сприяти сну за допомогою дієти? Якщо так, то як? На ці запитання ви знайдете відповіді, пройшовши курс Від пластини до мозку: Вплив їжі на мозок та психічне здоров’я.
Цей унікальний дводенний семінар, розроблений Андреаном Мартін, дієтологом-дієтологом, та Стефаном Міньо, психологом, дозволяє спеціалістам із психічного здоров’я краще зрозуміти вплив харчових факторів на психологічне здоров’я. Наприкінці дводенного навчання професіонали можуть краще запропонувати своїм клієнтам корисну освітню психологію, яка доповнює психотерапію та фармакотерапію.
Навчання (12 годин) визнано Орденом психологів Квебеку та Орденом соціальних працівників Квебеку.
Адресовані пункти
- Роль білків, ліпідів та вуглеводів у нормальній та патологічній роботі мозку
- Нестача вітамінів: психічні та нервово-психічні симптоми
- Нейрон, синапс, нейромедіатори: нагадування про основи
- Порушення/патології (депресія, післяпологова депресія, безсоння, фіброміалгія, AD/HD, передменструальний дисфоричний розлад, ASD) та пов'язані з ними харчові фактори
- Адаптація до стресу: мікроелементи для підтримки фізіологічної реакції на стрес
- Мікробіота-кишечник-мозок: двонаправлена вісь
- Добавки та забруднювачі: супутні розлади
- Причини харчових дефіцитів: харчові звички, на які слід стежити
- Приготування їжі: як найкраще зберегти цінні поживні речовини
- Вода: функції води, наслідки зневоднення та рекомендації
Календар весни 2018 (у Квебеку)
- Істмен (в Естрі), 20 та 21 квітня 2018 року
- Квебек, 11-12 травня 2018 року
- Chicoutimi, 25 та 26 травня 2018 року
- Монреаль, 1 та 2 червня 2018 року
Для інформації та онлайн-реєстрації:- http://www.stephanemigneault.com/neuronutrition
Професійні та професійні коментарі
"Дуже цікавий та актуальний тренінг, який відкриває інші шляхи для поліпшення фізичного та психічного здоров'я за допомогою даних, що підтверджують це". - Наталі Левеск, психолог
"Інноваційний тренінг з цієї більш ніж актуальної теми". - Тоні Фурньє, психолог охорони здоров’я
“Відповідне навчання на особистому та професійному рівні. Популярний та релевантний вміст ". - Сара Паре, психопедагог
"Багато контенту, який обидва тренери навчили дуже добре заздалегідь, і тому передали його, щоб його можна було легко використовувати". - Марі-Терез Роберж, соціальний працівник та психотерапевт
"Психолог та дієтолог, які чудово доповнюють одне одного у своїх галузях знань. Хороші спеціалісти, які дбають про те, щоб зробити інформацію доступною та корисною ". - Ліз Лафламм, сексолог та психотерапевт
"Багато строгості в дослідженнях і підготовці". - Мелані Бібо, соціальний працівник
З новими висновками в галузі харчування ми вже не можемо заперечувати зв’язок між дієтою та психічним здоров’ям.
З нетерпінням чекаємо поділитися з вами нашою пристрастю до нейроніції!
Стефан Міньо, психолог
Андреанн Мартін, дієтолог-дієтолог
П.-С. - Ми проводимо тренінг в інших містах, крім тих, що є в календарі, якщо присутня близько двадцяти учасників.
Кілька слів про тренерів