Навіщо класти в ванну сіль епсом, харчову соду, морську сіль та ефірні олії
Сольові ванни найприємніші та найпростіші у виконанні.
З’єднайте наступні інгредієнти, намагаючись розподілити масло рівномірно. Після гарного перемішування зберігайте солі в скляній ємності. Це також може бути приємним подарунком для коханої людини.
- 1 велика чашка солі Епсома
- ¼ чашка морської солі
- ¼ чашка харчової соди
- 8-10 крапель ефірної олії
Залежно від розміру ванни, використовуйте приблизно ¼ або ½ склянки цієї суміші в гарячій воді. Він ідеально підходить для закінчення довгих і напружених днів.
Але навіщо додавати у воду для ванни солі Епсома, морську сіль, соду та ефірні олії?
Що кожна з них робить для нас і яку користь вона нам приносить?
Чи знали ви, що сіль Епсома насправді не є сіллю? Це чисто мінеральна сполука магнію та природного сульфату.
Дослідження показали, що і магній, і сульфат легко всмоктуються в шкіру через сольові ванни Епсом. Таким чином, ви можете насолодитися перевагами солі Епсом:
- Знімає стрес і розслабляє організм
- Допомагає виводити токсини з організму
- Допомагає зменшити запалення
- Покращує засвоєння поживних речовин
Сіль Мертвого моря містить 21 мінерал, включаючи магній, кальцій, сірку, бром, йод, натрій, цинк і калій. Ці необхідні мінерали природним чином трапляються в нашому організмі, але їх потрібно доповнювати, особливо тому, що вони втрачаються протягом дня. Відомо, що ці мінерали лікують, детоксикують і очищають організм.
Серед переваг морської солі:
- Калій допомагає збалансувати вологість шкіри.
- Бром допомагає зменшити м’язовий біль і скутість.
- Натрій сприяє поліпшенню циркуляції лімфатичної рідини.
- Магній допомагає підтримувати спокійний сон.
- Йод важливий для правильного функціонування щитовидної залози і є допоміжним засобом в метаболічних змінах організму.
- Сірка відома як потужний детоксикаційний засіб, оскільки вона тісно співпрацює з печінкою, щоб позбавити організм від токсинів.
Забезпечує природну лужну речовину, яка допомагає виводити токсини. Так, це той самий, який допоможе вам спекти тістечка або освіжити запахи в холодильнику.
Переваги харчової соди:
- Сприяє детоксикації та алканізації організму
- Допомагає пом’якшити шкіру
- Залиште шкіру м’якою
Вони є плюсом для ванни, оскільки їх терапевтична користь всмоктується в шкіру.
Користь ефірних масел
Лаванда: знімає відчуття напруги та заспокоює випадкові подразнення шкіри.
Бергамот: заспокоює та очищає шкіру.
Дикі апельсини: заспокоює тіло і розум.
Римська ласка. Заспокійливий вплив на шкіру, розум і тіло.
Пачулі: врівноважує емоції, зменшує зморшки та недоліки шкіри.
Ладан: розслабляє і зменшує недоліки шкіри.
Іланг-іланг: зменшує напругу і тиск, сприяючи позитивному стану. Має заспокійливу дію.
Сандал: емоційна рівновага та посередництво.
Герань: підтримує здорову шкіру.
Ось чому ці інгредієнти важливі для води для ванн: сіль Епсома, морська сіль, харчова сода та ефірні олії.